RePT Fitness Workout Tracker

นี่คือแอปอันดับ 1 สำหรับบันทึกความคืบหน้าการฝึก Reverse Pyramid ในโรงยิม

มันถูกสร้างขึ้นจากรูทีน Reverse Pyramid Training ที่เขียนโดย Martin Berkhan

แต่คุณมีอิสระในการปรับแต่งแอปให้ทำงานตามกิจวัตรที่คุณต้องการ!

บริจาคสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในแอปหากเป็นประโยชน์กับคุณ ไม่มีค่าใช้จ่ายในการดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครสมาชิก เก็บฟรี 100%!

แอพนี้มีคุณสมบัติที่น่ารักเช่น:

บันทึกการออกกำลังกาย

การแจ้งเตือนตัวจับเวลาการออกกำลังกาย

ตัวช่วยวอร์มอัพ

กฎและรูปแบบการออกกำลังกาย

การคำนวณเพลท

บันทึกการออกกำลังกาย

AMRAP (ทำซ้ำได้มากที่สุด)

..และอีกมากมายที่จะมา!

หากคุณต้องการอ่านเกี่ยวกับโปรโตคอล RPT ที่รูทีนที่รวมอยู่นั้นอิงตาม คุณควรเยี่ยมชมไซต์ Leangains: https://leangains.com/reverse-pyramid-training-guide/

ขอบคุณที่ใช้ RePT!