Serene - Meditation & Sleep

Serene เป็นแอพอันดับ 1 สำหรับการนอนหลับการทำสมาธิและการผ่อนคลาย

สัมผัสประสบการณ์การนอนหลับที่ดีขึ้นความเครียดลดลงและความวิตกกังวลน้อยลงด้วยการทำสมาธิตามคำแนะนำดนตรีที่ผ่อนคลายเรื่องราวการนอนหลับโปรแกรมการหายใจและการเต้นแบบ binaural

Serene เป็นแอปฝึกสติที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้เริ่มต้นการทำสมาธิแบบมีไกด์มีให้เลือกตั้งแต่ 5, 10, 15, 20 นาทีและนานกว่านั้นเพื่อให้คุณสามารถเลือกความยาวที่เหมาะสมกับตารางเวลาของคุณได้

ทำไมต้อง SERENE?

* นอนหลับสบายขึ้น

* คลายเครียด

* จัดการความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

* ปรับปรุงโฟกัส

หัวข้อรวมถึง:

* การนอนหลับลึก

* สงบความวิตกกังวล

* จัดการความเครียด

* โฟกัสและความเข้มข้น

* ความสัมพันธ์

* ฝันชัดเจน

* ทำลายนิสัยที่ไม่ดี

* ความสุข

* ความกตัญญู

* ความนับถือตนเอง

* สแกนร่างกาย

* ความรักความเมตตา

* การให้อภัย

* ไม่ตัดสิน

และอื่น ๆ อีกมากมาย ...

คุณสมบัตินอกจากนี้:

* 7 วันเรียนรู้วิธีการทำสมาธิโปรแกรมสำหรับผู้เริ่มต้น

* เพลงและเสียง: เพลงผ่อนคลายพิเศษเพื่อช่วยให้คุณมีสมาธิผ่อนคลายหรือนอนหลับ

* ภาพเสียง: คลื่นที่นุ่มนวล, เมฆแห่งความสุข, ฝนตกตอนบ่าย, ความสงบ, จิตใจของพระพุทธเจ้า, สวนศักดิ์สิทธิ์และเสียงอื่น ๆ อีกมากมาย

* แบบฝึกหัดการหายใจเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย

* การยืนยันรายวัน *

* Binaural Beats คุณภาพสูงรวมกับดนตรีที่ผ่อนคลายและเสียงธรรมชาติที่ผ่อนคลายสำหรับการนอนหลับการสำแดงโฟกัสการรักษาพลังบวกความมั่นใจการผ่อนคลายการเข้าสมองและอื่น ๆ อีกมากมาย

BINAURAL BEATS

แอพ Serene ยังมีแคตตาล็อกของ Binaural Beats คุณภาพสูง การเต้นแบบ Binaural อ้างว่ากระตุ้นให้เกิดสภาวะทางจิตเดียวกันกับการฝึกสมาธิ แต่จะเร็วกว่ามาก

การเต้นแบบ Binaural ถูกกล่าวหาว่าสร้างรูปแบบคลื่นสมองแบบเดียวกับที่คุณจะได้สัมผัสในระหว่างการทำสมาธิ เมื่อคุณฟังเสียงที่มีความถี่หนึ่งคลื่นสมองของคุณจะซิงโครไนซ์กับความถี่นั้น ทฤษฎีคือการเต้นแบบ binaural สามารถช่วยสร้างความถี่ที่จำเป็นสำหรับสมองของคุณในการสร้างคลื่นเดียวกันกับที่พบบ่อยในระหว่างการฝึกสมาธิ การใช้ binaural beats ในลักษณะนี้บางครั้งเรียกว่าเทคโนโลยีคลื่นสมอง

ประโยชน์ของ BINAURAL BEATS:

- หลับให้เร็วเอาชนะการนอนไม่หลับและนอนหลับเหมือนทารก

- ปรับปรุงโฟกัสสมาธิและความจำ

- รับพลังบวกรวมถึงความคิดเชิงบวกการแสดงออกและอื่น ๆ

- คลายความเครียดและความวิตกกังวล

- ส่งเสริมอารมณ์เชิงบวก

- ส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์

- ช่วยจัดการความเจ็บปวด

* คำยืนยันเป็นข้อความเชิงบวกที่ทรงพลังซึ่งมีเป้าหมายเพื่อชี้นำจิตสำนึกและจิตใต้สำนึกของคุณท้าทายรูปแบบการคิดเชิงลบที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เมื่อพวกเขาพูดด้วยความเชื่อมั่นพวกเขาสามารถเปลี่ยนความคิดอารมณ์ความเชื่อและพฤติกรรมของคุณได้ เมื่อใช้อย่างตั้งใจเพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงสิ่งเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเห็นความสำเร็จของคุณ

ราคาและข้อกำหนดในการสมัครสมาชิก

Serene เสนอตัวเลือกการต่ออายุอัตโนมัติดังต่อไปนี้:

2.99 เหรียญต่อสัปดาห์

$ 9.99 ต่อเดือน

$ 39.99 ต่อปี (น้อยกว่า $ 3.33 ต่อเดือน)

ราคาเหล่านี้เป็นราคาสำหรับลูกค้าในสหรัฐอเมริกา ราคาในประเทศอื่น ๆ อาจแตกต่างกันไปและค่าบริการจริงอาจถูกแปลงเป็นสกุลเงินท้องถิ่นของคุณขึ้นอยู่กับประเทศที่พำนัก

การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะปิดในการตั้งค่าบัญชี iTunes ของคุณอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนที่ช่วงเวลาปัจจุบันจะสิ้นสุดลง คุณสามารถไปที่การตั้งค่าบัญชี iTunes ของคุณเพื่อจัดการการสมัครของคุณและปิดการต่ออายุอัตโนมัติ บัญชี iTunes ของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินเมื่อการซื้อได้รับการยืนยัน หากคุณสมัครสมาชิกก่อนที่การทดลองใช้งานฟรีจะสิ้นสุดลงช่วงทดลองใช้ฟรีที่เหลือของคุณจะถูกริบทันทีที่การซื้อของคุณได้รับการยืนยัน

อ่านข้อกำหนดและเงื่อนไขที่นี่:

https://www.dailyserene.com/terms-and-conditions

อ่านนโยบายความเป็นส่วนตัวที่นี่:

https://www.dailyserene.com/privacy-policy