Use APKPure App
Get Sleep Tracker & Sleep Recorder old version APK for Android
แอพนอนหลับพร้อมเสียงที่ผ่อนคลายเพื่อเวลาการนอนหลับที่มีคุณภาพ เครื่องติดตามการนอนหลับและจอภาพ
นอนหลับดีขึ้น ผ่อนคลายมากขึ้น!
แอปติดตามการนอนหลับและบันทึกการนอนหลับเป็นแอปพลิเคชันมือถือที่ซับซ้อนและใช้งานง่าย ซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้ติดตาม วิเคราะห์ และปรับปรุงรูปแบบการนอนหลับของตน แอพการนอนหลับนี้ช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจพฤติกรรมการนอนของตนเองได้ดีขึ้น และทำการปรับเปลี่ยนอย่างมีข้อมูลเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพคุณภาพการนอนหลับและความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม
แอปวงจรการนอนหลับช่วยให้คุณติดตามและบันทึกรายละเอียดวงจรการนอนหลับ Sleep Monitor ยังมีนาฬิกาปลุกอัจฉริยะเพื่อเตือนให้คุณนอนเร็วในตอนกลางคืนและปลุกคุณอย่างนุ่มนวลในตอนเช้า นอกจากนี้ แอปบันทึกการพูดคุยขณะนอนหลับยังมีเพลงนอนหลับที่ผ่อนคลายเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น
1️⃣ ตั้งเวลาปลุกอัจฉริยะ
ผู้ใช้สามารถตั้งเวลาเข้านอนและตื่นได้ การปลุกอัจฉริยะช่วยให้ผู้ใช้สามารถทำซ้ำรายวันและรายสัปดาห์ ร้านขายเพลงมีแนวเพลงหลากหลายเพื่อให้คุณผ่อนคลายก่อนนอนหรือตั้งเป็นนาฬิกาปลุกของคุณเอง
2️⃣ ตัวติดตามการนอนหลับและรายงาน
ใช้อัลกอริธึมการติดตามการนอนหลับขั้นสูงเพื่อตรวจจับและบันทึกรูปแบบการนอนหลับของคุณอย่างแม่นยำ รวมถึงความสม่ำเสมอในการนอนหลับ คุณภาพการนอนหลับ และเวลาตื่น โดยไม่จำเป็นต้องป้อนข้อมูลด้วยตนเอง
3️⃣ บันทึกการนอนหลับ
ใช้การลากและวางง่ายๆ เพื่อเน้นปัจจัยลบและบวกก่อนเข้านอน ช่วยให้ผู้ใช้ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตเพื่อการนอนหลับที่มีคุณภาพดีขึ้น
4️⃣ เตือนการนอนหลับ
ตั้งเวลาเข้านอน
5️⃣เสียงหลับ เสียงหลับ
ร้านขายเพลงเพื่อผ่อนคลายและปลุกแนวเพลงที่หลากหลาย: เสียงสีขาวและดนตรีบำบัด
6️⃣ทบทวนประวัติและสถิติการนอนหลับ
คุณสามารถตรวจสอบคุณภาพการนอนหลับของวันใดวันหนึ่งในสัปดาห์ที่แล้วหรือหลายเดือนก่อนได้อย่างรวดเร็ว
🌛 การนอนหลับเป็นปัจจัยหนึ่งที่กำหนดคุณภาพชีวิต ประสิทธิภาพการทำงาน และแม้กระทั่งความสุข ใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีในการรับแอปติดตามการนอนหลับและแอปบันทึก จากนั้นคุณจะพบกุญแจสู่ค่ำคืนที่ยาวนานและกระสับกระส่ายในช่วงเวลาที่ตื่นขึ้นมาพร้อมกับร่างกายที่เหนื่อยล้า อย่าลืมแบ่งปันเคล็ดลับนี้กับเพื่อนของคุณ
ด้วยการใช้แอพติดตามการนอนหลับ ผู้ใช้จะได้รับข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเกี่ยวกับรูปแบบการนอนของตนเอง และควบคุมพฤติกรรมการนอนของตนได้ ซึ่งนำไปสู่คุณภาพการนอนหลับที่ดีขึ้น ระดับพลังงานที่เพิ่มขึ้น และความเป็นอยู่โดยรวมที่ดีขึ้น ไม่ว่าคุณกำลังดิ้นรนกับปัญหาการนอนหลับหรือเพียงต้องการเพิ่มประสิทธิภาพการพักผ่อนของคุณ แอปกำหนดเวลาการนอนหลับคือคู่หูที่สมบูรณ์แบบสำหรับการนอนหลับที่ดีขึ้นตลอดทั้งคืน
หวังว่าแอปพลิเคชั่นติดตามเสียงการนอนหลับจะช่วยให้คุณมีสุขภาพการนอนหลับที่ดีขึ้นเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ
Last updated on Mar 21, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
อัปโหลดโดย
Elizangela Freitas
ต้องใช้ Android
Android 6.0+
Category
รายงาน
Sleep Tracker & Sleep Recorder
1.0.5 by NTT Global
Mar 21, 2024