Sleepful

Sleepful ให้การสนับสนุนเครื่องมือและคำแนะนำที่จะช่วยให้คุณเอาชนะโรคนอนไม่หลับ บนพื้นฐานของหลักฐานการวิจัยและการออกแบบโดยทีมงานผู้เชี่ยวชาญ Sleepful มีประสิทธิภาพและง่ายต่อการปฏิบัติตามกลยุทธ์ทางจิตวิทยาที่สามารถส่งมอบการปรับปรุงที่ยั่งยืนให้กับคุณภาพการนอนหลับของคุณ

app รวมถึงวิดีโออธิบายไดอารี่นอนหลับดิจิตอลความคิดเห็นอย่างต่อเนื่องในความคืบหน้าของการเตือนภัยและแจ้งเวลากลางวันวิธีการผ่อนคลายอย่างลึกกับการบันทึก MP3 และชิ้นกัดขนาดของข้อมูลที่เป็นประโยชน์จริงๆในการนอนหลับและนอนไม่หลับ

Sleepful มีอิสระที่จะดาวน์โหลดและใช้งาน