Sleepful

điều trị hiệu quả cho chứng mất ngủ - cho cuộc sống

Sleepful cung cấp hỗ trợ, các công cụ và hướng dẫn để giúp bạn vượt qua chứng mất ngủ. Dựa trên bằng chứng nghiên cứu, và được thiết kế bởi một đội ngũ chuyên gia, Sleepful cung cấp hiệu quả và dễ làm theo chiến lược tâm lý mà có thể cung cấp những cải tiến lâu dài đến chất lượng giấc ngủ của bạn.

Ứng dụng bao gồm video giải thích, một giấc ngủ nhật ký kỹ thuật số, thông tin phản hồi liên tục về tiến bộ của bạn, báo động và nhắc nhở ban ngày, thủ tục thư giãn sâu sắc với một ghi âm MP3, và khối cắn cỡ thông tin thực sự hữu ích về giấc ngủ và mất ngủ.

Sleepful là miễn phí để tải về và sử dụng.