Snail Sleep：การตรวจสอบการนอน

เสียงกรนและการบันทึกเสียงในฝันและการทดสอบความผิดปกติของการนอนหลับ

คุณสนใจที่จะทราบเกี่ยวกับสถานะการนอนหลับและการกรนหรือเสียงดังขณะหลับของคุณทุกคืนหรือไม่?

นอนเต่าเป็นตัวตรวจสอบคุณภาพการนอนและสภาพการนอนที่ยอดเยี่ยมที่มีผู้ใช้กว่า 70 ล้านคนทั่วโลก ผลิตภัณฑ์รวมถึงการตรวจสอบสถานะของวงจรการนอนและการให้คะแนนความนอน การวิเคราะห์เกี่ยวกับการกรนตลอดคืน รวมถึงประเภทของการกรนและความถี่ของการกรน การวิเคราะห์เกี่ยวกับภาวะพักหายในการหายใจ และยังสามารถบันทึกเสียงเรื่องกึ่งหลับของคุณเพื่อให้คุณเข้าใจเกี่ยวกับสถานะการนอนและสุขภาพการหายใจของคุณในช่วงค่ำคืน

ความสามารถของนอนเต่า รวมถึง:

📊การให้คะแนนและการวิเคราะห์คุณภาพการนอน

📈รายงานแนวโน้มการนอน

💤การวิเคราะห์การกรนและการป้องกันการหยุดหายใจ

⏰นาฬิกาปลุกอัจฉริยะที่ตื่นในระหว่างการหลับอย่างนุ่มนวล

🎤การบันทึกเสียงขณะหลับ

สามารถใช้สำหรับ:

- ตรวจสอบว่าคุณมีการหยุดหายใจในช่วงเวลาการนอนหลับหรือไม่

- นอนหลังจากออกกำลังกาย ออกกำลังกาย หรือวิ่ง

- เข้าใจประสิทธิภาพการนอนของคุณและปรับปรุงการนอนของคุณ

- เข้าใจพฤติกรรมขณะนอน อาทิเช่นการบันทึกเสียงในช่วงเวลานอน การโกรธ และเสียงอื่น ๆ

- การรักษาซึมเศร้าด้วยการช่วยเสียงเพื่อการนอนหลับ

- หลีกเลี่ยงการตื่นขึ้นโดยกะเพื่อนในตอนเช้า

- รับมือกับผลกระทบของความเครียด ความวิตกกังวล การดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ หรืออาหารเย็นต่อความสมบูรณ์ของการนอน

- เข้าใจประสิทธิภาพและคุณภาพการนอน รวมถึงการนอนหลับลึก การนอนหลับสะพาน และเวลาที่นอน

- ตรวจสอบว่าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหรือไม่

ด้วยสถานการณ์และความต้องการที่เกี่ยวข้องกับการนอนดังกล่าว แอปพลิเคชัน Snail Sleep สามารถช่วยคุณได้อย่างดีเยี่ยม

วิธีการตรวจวัดการนอน:

แอปพลิเคชันนี้ใช้อัลกอริทึมในการวิเคราะห์การเคลื่อนไหวของร่างกายและเสียงในช่วงเวลาการนอนหลับทั้งหมดเพื่อประเมินคุณภาพการนอนหลับประจำวันของคุณ นี้ช่วยให้คุณได้รับรายงานคุณภาพการนอนประจำสัปดาห์และเดือนเพื่อให้คุณทราบว่าคุณมีปัญหาการนอนหรือไม่

สุขภาพการหายใจขณะนอน:

ด้วย Snail Sleep คุณสามารถประเมินการโกรธของคุณในช่วงเวลาการนอนหลับและวิเคราะห์เสียงการโกรธที่เป็นเอกลักษณ์เพื่อตรวจสอบความเป็นไปได้ของการหยุดหายใจในช่วงเวลาแรก การหยุดหายใจในช่วงเวลาการนอนหลับเป็นปัญหาที่เกี่ยวกับการนอนหลับอย่างรุนแรงและในกรณีที่รุนแรงอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณในอายุยาวนาน

บันทึกสนทนาที่น่าสนใจในช่วงเวลาส่วนในความฝัน:

ในช่วงเวลาการนอนหลับ คุณมักมีความฝันและสนทนาที่น่าสนใจ Snail Sleep สามารถช่วยให้คุณบันทึกและเก็บไว้เสียงที่คุณพูดขณะนอนหลับเหล่านี้เพื่อคุณที่จะสามารถแชร์กับเพื่อนๆของคุณได้

ส่วนช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น:

ส่วนช่วยให้การนอนหลับทำให้คุณสามารถตื่นขึ้นด้วยความนุ่มนวลจากการนอนหลับในช่วงเวลาที่รู้สึกสบาย ซึ่งช่วยให้คุณไม่ตื่นขึ้นอย่างรวดเร็วและช่วยให้คุณเริ่มวันใหม่ด้วยพลังงานและไม่รู้สึกอ่อนเพลีย ก่อนนอน คุณสามารถเล่นเพลงน้ำเงินและเพลงสบายๆเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้เร็วขึ้นและได้รับความหมายดีขึ้นในการนอนหลับและบรรเทาปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ