Stronger Back and Shoulder

app นี้มีการเปลี่ยนแปลงร่างกายของผู้คนหลายพันคนทั่วโลก เราได้พัฒนาแผนการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพมากจากผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์มากที่สุด

ไม่มีห้องฟิตเนส, ไม่มีอุปกรณ์ที่จำเป็น ทั้งหมดที่คุณต้องทำคือการให้เสร็จสมบูรณ์หลังและไหล่การออกกำลังกายการออกกำลังกายจาก 1th วันถึง 30 วัน

คุณสมบัติ:

- เพียง 10 ถึง 20 นาทีเต็มหลังและไหล่การออกกำลังกาย วางแผนการฝึกอบรม 30 วันเต็มรูปแบบของที่น่าตื่นตาตื่นใจและมีประสิทธิภาพหลังและไหล่การออกกำลังกายกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล 3D

- กลับและการออกกำลังกายการออกกำลังกายไหล่จะถูกจัดกลุ่มโดยกลุ่มกล้ามเนื้อและระดับความยากลำบาก (ง่าย, ปานกลาง, ยาก) วิดีโอแสดงวิธีการทำในแต่ละหลังและไหล่การออกกำลังกายการออกกำลังกาย การตั้งค่าคำแนะนำเสียงและจับเวลาต่อหลังและไหล่การออกกำลังกายการออกกำลังกาย

- การพัฒนาโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรอง การออกกำลังกายการออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบด้วยการสร้างแบบจำลอง 3 มิติที่มีความละเอียดแบบ Full HD

- อย่างไม่มีอุปกรณ์ออกกำลังกายที่จำเป็นสำหรับการกลับมาและการออกกำลังกายไหล่ฝึกอบรมของคุณ ใช้หลังและไหล่การออกกำลังกายการออกกำลังกายทุกที่ทุกเวลาสำหรับผู้ชายหรือผู้หญิง

- 100 + repices อาหารจะช่วยให้คุณลดน้ำหนัก สูตรอาหารเหล่านี้ได้อย่างรวดเร็วง่ายและอร่อย!

- คู่มือการออกกำลังกายรวมกว่า 50 บทเรียนเกี่ยวกับการออกกำลังกายร่างกายวิธีการหายใจ, วิธีการลดน้ำหนักและอื่น ๆ ...

- เคล็ดลับโภชนาการมีความลับที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักและมีร่างกายที่สมบูรณ์แบบ คุณจะรู้ว่าคำแนะนำวิธีการปฏิบัติในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ, วิธีการดื่มน้ำมากขึ้นวิธีการกินผลไม้และผักมากขึ้น ... และความสำคัญของสูตรอาหารที่จะสูญเสียน้ำหนัก

- ไม่มีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต.