Use APKPure App
Get StrongLifts old version APK for Android
ตัวติดตามและวางแผนการออกกำลังกายในยิม
StrongLifts เป็นเครื่องมือติดตามการยกน้ำหนักที่ง่ายที่สุดเพื่อให้แข็งแรงขึ้น ทำตามโปรแกรมการฝึกความแข็งแรงฟรีของเรา หรือสร้างกิจวัตรของคุณเอง เพียงดาวน์โหลดแอปและบันทึกการออกกำลังกายเพื่อรับผลลัพธ์
ง่ายและใช้งานง่าย
√อินเทอร์เฟซที่สะอาดและใช้งานง่าย
√ จำนวนก๊อกน้อยที่สุดเพื่อบันทึกการออกกำลังกาย
√ บันทึกจำนวนครั้งอย่างรวดเร็วและเซ็ตตัวในยิมโดยไม่ต้องพิมพ์
√ ไม่ซับซ้อนและป่องเหมือนแอพออกกำลังกายส่วนใหญ่
√ สร้างโดย powerlifter ที่เข้าใจการยก
การคิด การติดตาม และการวางแผนทั้งหมดทำเพื่อคุณ
√ ติดตามความคืบหน้าสำหรับคุณ
√ บอกคุณว่าต้องออกกำลังกายครั้งต่อไปอย่างไร
√ เพิ่มน้ำหนักให้คุณโดยอัตโนมัติ
√ เลิกคิดที่จะไปยิม
√ เพียงทำตามที่ StrongLifts พูด
√ เน้นการออกกำลังกายของคุณมากขึ้น
ผลลัพธ์ที่แท้จริง
√ หลักการพิสูจน์แล้วของ Progressive Overload
√ เพิ่มน้ำหนักอัตโนมัติเพื่อให้คุณผลักดันตัวเอง
√โปรแกรมการฝึกความแข็งแกร่ง StrongLifts 5x5 ฟรี
√ วิดีโอและคำแนะนำในการปรับปรุงฟอร์มของคุณ
√ง่ายต่อการติดและอยู่ในการติดตาม
คุณสมบัติฟรี
√ อินเทอร์เฟซที่เรียบง่าย ใช้งานง่าย สะอาด
√โปรแกรมการฝึกความแข็งแกร่ง StrongLifts 5x5 ฟรี
√ เพิ่มน้ำหนักอัตโนมัติเพื่อผลักดันตัวเอง
√ โหลดอัตโนมัติเพื่อช่วยคุณทำลายที่ราบสูง
√ โหลดอัตโนมัติหลังเลิกยก
√ ตั้งเวลาพักอัตโนมัติเพื่อให้มีสมาธิ
√ ตารางการออกกำลังกายเพื่อวางแผนการออกกำลังกาย
√ ประวัติเพื่อตรวจสอบความคืบหน้าของคุณ
√ กราฟเพื่อสร้างแรงจูงใจ
√ หมายเหตุเพื่อจดจำสิ่งที่ต้องดำเนินการ
√ซิงค์การออกกำลังกายกับ Google Fit
√ รองรับหน่วยน้ำหนัก lb และ kg
√ สำรองข้อมูลการออกกำลังกายโดยอัตโนมัติ
คุณสมบัติระดับมืออาชีพ
√ บันทึกการฝึกความแข็งแรงและกิจวัตรการยกน้ำหนัก
√ สร้างการออกกำลังกาย แบบฝึกหัด และชุด/ทำซ้ำของคุณเอง
√ +100 แบบฝึกหัดให้เลือก - barbell, body-weight, dumbbell และอื่น ๆ
√ +100 วิดีโอการออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำเพื่อเรียนรู้รูปแบบที่เหมาะสม
√ เครื่องคิดเลขอุ่นเครื่อง: น้ำหนักเท่าไหร่ที่จะอุ่นเครื่องด้วย
√ เครื่องคิดเลขจาน: จานใดที่จะวางบนบาร์
√ ชุดทางลาด ชุดปิรามิด ชุดปิดบน/หลัง ฯลฯ
√ ชำระค่าสมัครสมาชิกรายเดือนหรือรายปี หรือจ่ายครั้งเดียวสำหรับการเข้าถึงตลอดชีพ
แอพยกน้ำหนักที่ดีที่สุด
√ แนะนำโดย Google หลายครั้งรวมถึงในโฆษณาทางทีวี
√ ตัวติดตามการยกน้ำหนักที่ดีที่สุด - 4.9 ดาว, +89k บทวิจารณ์
√ นักยก 3.4+ ล้านคนเริ่มการเดินทางเพื่อความแข็งแกร่งด้วย StrongLIfts
√ ยกน้ำหนัก 191 พันล้านปอนด์โดย StrongLifters ตั้งแต่ปี 2011
สนับสนุน
▸ คู่มือ: https://stronglifts.com/5x5/
▸ความช่วยเหลือ: http://support.stronglifts.com
▸ ติดต่อ: [email protected]
▸ ความเป็นส่วนตัว: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/
▸ ข้อกำหนด: https://stronglifts.com/terms/
ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้
▸ ดาวน์โหลด StrongLifts วันนี้
▸ เข้าสู่โปรไฟล์ กำหนดการ และระดับความแรงของคุณ
▸ StrongLifts จะคำนวณน้ำหนักเริ่มต้นให้คุณ
▸ จากนั้นบันทึกการออกกำลังกายของคุณ และเริ่มรับผล!
มีอะไรใหม่ใน 3.7.8 เวอร์ชันล่าสุด
Last updated on May 20, 2024
Thanks for using StrongLifts! In this update:
- CHANGE: improved workout sync with iPhone/iPad
- FIX: various other small improvements
- SUPPORT: email [email protected]
กำลังโหลดการแปล...
