T Fitness

ใบสมัครฝึกอบรมส่วนบุคคล

ฟิตเนสเพื่อการแสดงในชีวิตจริงของคุณ

T Fitness จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในการออกกำลังกาย ปรับปรุงคุณภาพชีวิตและไลฟ์สไตล์ประจำวันของคุณด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่ปรับปรุงล่าสุดตามดัชนีมวลกายของคุณ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายเพื่อการใช้งานขั้นพื้นฐานด้วยน้ำหนักตัวของคุณเอง เพื่อให้สะดวกสำหรับการออกกำลังกายระดับเริ่มต้น ในขณะที่คุณก้าวหน้า เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดอย่างปลอดภัย ความเข้มข้นของการออกกำลังกายของคุณจะเพิ่มขึ้นทีละขั้นตามระดับการออกกำลังกายภายในแอพ แบบฝึกหัดทั้งหมดสามารถทำได้ที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์เพิ่มเติม และสามารถทำได้ทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับความพร้อมของคุณ

โปรแกรมออกกำลังกายใหม่ทุกวัน

แอปพลิเคชั่น T Fitness ออกแบบมาเพื่ออัปเดตโปรแกรมการออกกำลังกายประจำวันของคุณขึ้นอยู่กับระดับการออกกำลังกายของคุณ เพื่อให้คุณสนุกกับการออกกำลังกาย โปรแกรมการออกกำลังกายประจำวันของคุณประกอบด้วยการยืดกล้ามเนื้อแบบไดนามิก การออกกำลังกายเพื่อการใช้งานหลัก และการยืดกล้ามเนื้อแบบคูลดาวน์สำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อของคุณ ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถทำได้ภายในเวลาไม่ถึง 45 นาที การออกกำลังกายเพื่อการใช้งานทั้งหมดสามารถช่วยให้คุณเสริมสร้างระดับความฟิตของคุณได้ เนื่องจากโปรแกรมเหล่านี้สร้างขึ้นสำหรับคุณโดยมีผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสและนักวิทยาศาสตร์การกีฬาที่ผ่านการรับรองของเรา แบบฝึกหัดทั้งหมดจะแสดงพร้อมวิดีโอและคำอธิบาย เพื่อให้คุณสามารถทำตามได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องให้ความช่วยเหลือเพิ่มเติม

ติดตามความคืบหน้าการพัฒนาของคุณ

กิจกรรมทั้งหมดของคุณมีค่าและค้นหาว่าคุณก้าวหน้าแค่ไหน คุณสามารถอัปเดตน้ำหนักตัวของคุณทุกวันและแอพ T Fitness สามารถช่วยคุณติดตามความคืบหน้าเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของร่างกายด้วยกิจกรรมการออกกำลังกายประจำวันของคุณ อัปเดต BMI และคุณมาไกลแค่ไหน

ความรู้และเคล็ดลับด้านสุขภาพ

คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโภชนาการและอาหารหรือไม่? ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการป้องกันโรคหรือเคล็ดลับการใช้ชีวิตหรือไม่? คุณสามารถขยายความรู้ด้านสุขภาพและเคล็ดลับการใช้ชีวิตได้เพียงปลายนิ้วสัมผัส แอปพลิเคชั่น T Fitness ให้ส่วนเคล็ดลับซึ่งรวมถึงพจนานุกรมอาหารและเคล็ดลับที่หลากหลายสำหรับการออกกำลังกาย ความรู้ด้านสุขภาพและไลฟ์สไตล์ประจำวันของคุณ นอกจากนี้ยังมีวิดีโอการออกกำลังกายและเคล็ดลับวิดีโอฟรีอีกมากมาย คุณเพียงแค่คลิกปุ่มค้นหา

ปรับแต่งการออกกำลังกายและตัวจับเวลาของคุณ

แอพ T Fitness ให้ตัวจับเวลาพิเศษสำหรับปรับแต่งกิจกรรมการออกกำลังกาย เพียงพิมพ์ชื่อการออกกำลังกาย เวลาทำงานและเวลาพัก แล้วนับรอบ แล้วแอพ T Fitness จะแนะนำให้คุณทำกิจกรรมการออกกำลังกายให้เสร็จด้วยตัวจับเวลาแบบเรียลไทม์ คุณสามารถค้นหาแบบฝึกหัดเชิงปฏิบัติมากกว่า 200 แบบได้ที่รายการแบบฝึกหัด ในกรณีที่คุณต้องการรับความช่วยเหลือในการปรับแต่งรายการการออกกำลังกาย

ปลุกที่ปลายนิ้วของคุณ

T Fitness App ให้การเตือนเพื่อเตือนคุณสำหรับกิจกรรมการออกกำลังกายของคุณในวันและเวลาที่กำหนด นอกจากนี้ คุณสามารถเพิ่มรายการสิ่งที่ต้องทำประจำวันและสิ่งที่คุณต้องการได้รับการเตือนในแอป เพื่อให้ทำงานและอัปเดตแบบเรียลไทม์

แผนรายละเอียดสำหรับคุณ

แอพ T Fitness สามารถให้รายละเอียดโปรแกรมส่วนบุคคลจากนักวิทยาศาสตร์การกีฬาของเราหากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมสำหรับตัวคุณเองและรับรายละเอียดของเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ โปรแกรมส่วนบุคคลนี้จะมีโปรแกรมการออกกำลังกาย 20 โปรแกรมต่อเดือน และได้รับการติดตามโดยผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสที่ผ่านการรับรองของเราเพื่อทำโปรแกรมให้เสร็จสิ้น

สมัครสมาชิกพรีเมี่ยม

ความรู้และเคล็ดลับด้านสุขภาพนั้นฟรีสำหรับคุณในแอพ T Fitness คุณจึงสามารถใช้แอพ T Fitness ได้ตลอดเวลา อัปเกรดเป็นพรีเมียมเพื่อปลดล็อกโปรแกรมการออกกำลังกายประจำวันของคุณและเข้าถึงฟีเจอร์ทั้งหมดของแอป

บัญชี Apple Pay ของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการสมัครรับข้อมูลเต็มจำนวน เวอร์ชันนี้เป็นการสมัครรับข้อมูลแบบครั้งเดียวเท่านั้นขึ้นอยู่กับช่วงเวลาที่คุณเลือก ดังนั้นจะไม่มีการเรียกเก็บเงินเพิ่มเติมโดยไม่แจ้งให้คุณทราบ

ทุกผลลัพธ์เริ่มต้นด้วยขั้นตอนแรก ดาวน์โหลดแอป T Fitness ตอนนี้ เป็นสมาชิกระดับพรีเมียม แล้ว T Fitness จะแนะนำคุณให้บรรลุเป้าหมายทางร่างกายและไลฟ์สไตล์ที่ดีขึ้น