FitOn Workouts & Fitness Plans

ลดน้ำหนัก เรียกเหงื่อ และฟิตร่างกายได้ทุกที่ทุกเวลาด้วยวิดีโอออกกำลังกายที่บ้านฟรี แผนออกกำลังกายส่วนบุคคล และการทำสมาธิพร้อมคำแนะนำ ฟิตร่างกายด้วยการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน นอกบ้าน หรือในโรงยิม

ลดความเครียดด้วยการฝึกโยคะที่ผ่อนคลาย เพิ่มความฟิตของคุณด้วยการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอแสนสนุก และรู้สึกดีกับวิดีโอออกกำลังกายฟรีอื่นๆ อีกหลายร้อยรายการ

ค้นหาแผนการออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่บ้านที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้ภายนอกหรือแม้แต่ในโรงยิม เรียกเหงื่อของคุณกับเทรนเนอร์คนดังอย่าง Jeanette Jenkins หรือ Cassey Ho (จาก Blogilates) และอ่านบทความคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีดูแลตัวเองทั้งทางร่างกายและจิตใจ

บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายในแบบของคุณด้วยการเข้าถึงวิดีโอการออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่สุดแบบไม่จำกัด ตั้งแต่คาร์ดิโอไปจนถึงการฝึกความแข็งแกร่งไปจนถึง HIIT, โยคะ, พิลาทิส, แบร์ และอื่นๆ อีกมากมาย รับประกันว่าคุณจะได้เหงื่อออกและพบกับคลาสที่คุณชอบ นอกจากนี้ คุณจะได้ออกกำลังกายกับเทรนเนอร์ชื่อดังอย่าง Cassey Ho (จาก Blogilates), Jeanette Jenkins, Katie Dunlop, Christine Bullock, Kenta Seki, Danielle Pascente และอีกมากมาย

นอกจากนี้ เข้าถึงวิดีโอออกกำลังกายสุดพิเศษที่นำโดย Gabrielle Union, Julianne Hough และ Jonathan Van Ness

ลดความเครียด นอนหลับได้ดีขึ้น หายใจดีขึ้น ผ่อนคลายร่างกายและฟื้นฟูจิตใจด้วยการทำสมาธิสั้น ๆ และมีประสิทธิภาพ

คาร์ดิโอ HIIT, โยคะ, พิลาทิส, บาร์ และอีกมากมาย! การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับคุณ

• วิดีโอฟิตเนสที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพจากเทรนเนอร์คนดังอย่าง Jeanette Jenkins, Cassey Ho (จาก Blogilates) และอีกมากมาย!

• การออกกำลังกายสุดพิเศษกับ Gabrielle Union, Julianne Hough และ JVN

• ไม่มียิม? ไม่มีปัญหา. เปลี่ยนบ้านของคุณให้เป็นสตูดิโอออกกำลังกายด้วยโทรศัพท์ แล็ปท็อป หรือทีวี

แผนออกกำลังกายส่วนบุคคลและวิดีโอการออกกำลังกาย

• บรรลุเป้าหมายของคุณด้วยแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล

• ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความทนทานของหัวใจ ฟิตหรือลดความเครียดด้วยแผนการที่เหมาะกับคุณ

วิดีโอออกกำลังกายสำหรับทุกคน

• เพลิดเพลินกับคาร์ดิโอ HIIT โยคะ พิลาทิส แบร์ ความแข็งแรง การเต้นรำ และอื่นๆ

• เรียกดูตามหมวดหมู่การออกกำลังกาย ส่วนของร่างกาย ความยาว และความเข้มข้น

• ไม่ตรงเวลา? เรามีการออกกำลังกาย HIIT 10 นาทีอย่างรวดเร็วเพื่อให้คุณออกกำลังกายได้อย่างรวดเร็ว!

• ออกกำลังกายได้ทุกเวลาตามสั่ง เข้าร่วมคลาสสด และเตรียมพร้อมเรียกเหงื่อ!

การทำสมาธิที่แนะนำ

• การทำสมาธิให้สงบเพื่อช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล

• แนวทางสู่การหายใจที่ดีขึ้น

• เพิ่มความผ่อนคลายเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น

คอยกระตุ้นและฟิตร่างกายด้วยวิดีโอออกกำลังกาย

• เข้าร่วมลีดเดอร์บอร์ดสดสำหรับการแข่งขันกระชับมิตร

• ติดตามความคืบหน้าของคุณและแบ่งปันกับเพื่อน ๆ

• การส่งข้อความตามเวลาจริงกับเพื่อนหรือคู่ออกกำลังกาย

FitOn เข้ากันได้กับ WearOS

• ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจแบบเรียลไทม์บนอุปกรณ์ Wear OS

นอกจากนี้คุณยังสามารถเข้าถึงการออกกำลังกายออนไลน์จากทีวีหรือคอมพิวเตอร์ของคุณ: https://app.fitonapp.com

ค้นหาแผนการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณ การออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่สั้น สนุก และมีประสิทธิภาพ จากเทรนเนอร์ส่วนตัวที่ดีที่สุด เปิดอยู่เสมอ

บาร์ พิลาทิส และวิดีโอออกกำลังกายที่น่าตื่นเต้นอีกมากมาย รวมถึงการทำสมาธิพร้อมคำแนะนำ! ดาวน์โหลด FitOn และเริ่มกิจวัตรการออกกำลังกายใหม่ของคุณวันนี้!