Three Things Daily

Three Things Daily เป็นวิธีง่ายๆ แต่ทรงพลังในการเพิ่มความสุข สร้างทัศนคติเชิงบวก และเชื่อมต่อกับชุมชนที่เห็นคุณค่าของความกตัญญู เพียงไม่กี่นาทีต่อวัน คุณสามารถไตร่ตรองถึงสิ่งดีๆ สามประการ แบ่งปันกับผู้อื่น และรับแรงบันดาลใจจากสิ่งที่ทำให้ผู้คนทั่วโลกรู้สึกขอบคุณ

ทำไมจึงได้ผล:

ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นในชีวิต ก็มักจะมีสิ่งที่น่าชื่นชมอยู่เสมอ การใช้เวลาในแต่ละวันเขียนสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณสามอย่าง จะช่วยฝึกจิตใจของคุณให้จดจ่อกับสิ่งดีๆ เทคนิคจิตวิทยาเชิงบวกง่ายๆ นี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยปรับปรุงอารมณ์ ลดความเครียด และส่งเสริมการมองโลกในแง่ดี

วิธีการทำงาน

ในแต่ละวัน ให้เขียนสามสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องใหญ่หรือเรื่องเล็ก อาจเป็นการจิบกาแฟยามเช้า ได้ยินจากเพื่อนเก่า ชมพระอาทิตย์ตกดินที่สวยงาม หรือบรรลุเป้าหมายส่วนตัว โพสต์ลงในฟีดชุมชน ดูสิ่งที่ผู้อื่นแบ่งปัน และหากำลังใจจากเรื่องราวของพวกเขา

ในวันที่คุณรู้สึกแย่ การอ่านโพสต์แสดงความขอบคุณของผู้อื่นสามารถช่วยเปลี่ยนมุมมองของคุณและเตือนคุณถึงเหตุผลที่คุณยิ้มได้

คุณสมบัติหลัก

พื้นที่โซเชียลสำหรับความกตัญญู – แบ่งปันความกตัญญูสามข้อประจำวันของคุณและส่งต่อพลังบวกไปทั่วทั้งชุมชน กดไลก์และแสดงความคิดเห็นบนโพสต์ของผู้อื่น และรับแรงบันดาลใจจากความคิดเชิงบวกจากผู้คนทั่วโลก

คำยืนยันประจำวัน – รับคำแนะนำและคำเตือนที่สร้างแรงบันดาลใจ เพื่อช่วยให้คุณคิดบวกและมีกำลังใจตลอดทั้งวัน

เพิ่มพลังความคิด – สร้างนิสัยประจำวันที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นและจบแต่ละวันด้วยความคิดเชิงบวก เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสังเกตเห็นความสุขมากขึ้นในสิ่งเล็กๆ น้อยๆ และความรู้สึกขอบคุณที่มากขึ้น

ใช้งานง่ายและสะดวก – โพสต์ความคิดของคุณได้ทันทีด้วยอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย ตั้งการแจ้งเตือนรายวัน เรียกดูฟีด และมีส่วนร่วมกับผู้อื่นได้อย่างง่ายดาย

ทำไมต้องเลือก Three Things Daily?

นี่ไม่ใช่แค่แอปบันทึกประจำวัน แต่เป็นชุมชนที่การมองโลกในแง่ดีสามารถแพร่กระจายได้ ไม่ว่าคุณจะกำลังเริ่มต้นเส้นทางแห่งความกตัญญูหรือกำลังมองหาวิธีที่จะรักษานิสัยนี้ไว้ Three Things Daily ก็มีเครื่องมือ คำเตือน และการเชื่อมต่อทางสังคมที่จะทำให้ความคิดเชิงบวกเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของคุณ

และสิ่งที่ดีที่สุด? Three Things Daily ให้บริการฟรีตลอดไป

ดาวน์โหลดเลยตอนนี้เพื่อเริ่มต้นฝึกฝนความกตัญญู และสัมผัสประสบการณ์ว่าแค่สามสิ่งดีๆ ในแต่ละวันสามารถเปลี่ยนมุมมองของคุณ ยกระดับอารมณ์ และสร้างแรงบันดาลใจให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้นได้อย่างไร