Vim Pain Mgmt

ความเจ็บปวดอาจครอบคลุมไปทั่ว แต่คุณสามารถควบคุมได้ หากคุณมีอาการปวดเรื้อรัง Vim จากมูลนิธิโรคข้ออักเสบสามารถช่วยได้ คุณพลาดการทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขหรือไม่? ผ่านกิจกรรมการฝึกสติแบบเฉพาะบุคคลการออกกำลังกายคำแนะนำเรื่องอาหารเครื่องมือการนอนหลับการเพิ่มประสิทธิภาพการรักษาและอื่น ๆ Vim จะช่วยให้คุณนำความเจ็บปวดกลับคืนมาได้ และส่วนที่ดีที่สุด: คุณไม่จำเป็นต้องทำคนเดียว ชุมชน Vim พร้อมให้การสนับสนุนคุณตลอดเส้นทาง

หากคุณมีอาการปวดหลังส่วนล่างปวดคอปวดเข่าไมเกรนไฟโบรไมอัลเจียโรคข้ออักเสบลูปัสหรือมากกว่านั้นภารกิจของ Vim คือการช่วยให้คุณหาวิธีจัดการกับความท้าทายด้วยตนเองได้ดีที่สุด

ไม่ว่าคุณจะมีบัญชี arthritis.org อยู่ในขณะนี้ (ซึ่งเราให้บริการอย่างราบรื่นการลงชื่อเพียงครั้งเดียว) หรือคุณยังใหม่กับชุมชน Vim ก็พร้อมให้บริการสำหรับทุกคน

แอพที่ใช้งานง่ายนี้มี:

การติดตามความเจ็บปวด

สร้างการเดินทางในแบบของคุณเองโดยอัปเดตโปรไฟล์โรคข้ออักเสบด้วยประเภทหรืออาการปวดเฉพาะของคุณ คุณสามารถบันทึกการเปลี่ยนแปลงระดับความเจ็บปวดการรักษาอารมณ์รูปแบบการนอนหลับความสำเร็จความท้าทายเป้าหมายและอื่น ๆ แอพนี้ยังทำงานร่วมกับ Apple HealthKit และ FitBit เพื่อให้คุณได้รับข้อมูลเชิงลึกอย่างราบรื่นว่าอาการปวดของคุณส่งผลต่อการเคลื่อนไหวและอัตราการเต้นของหัวใจของคุณอย่างไร

ตั้งค่าระดับความเป็นส่วนตัวและแบ่งปันมากหรือน้อยตามที่คุณต้องการ ตอนนี้คุณสามารถเตรียมข้อมูลนี้ได้ทันทีที่นัดหมายกับทีมดูแลสุขภาพของคุณ

รางวัลสำหรับผู้ชนะใหญ่และเล็ก

ตั้งเป้าหมายและเฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณ Vim ตระหนักถึงความพยายามประจำวันของคุณเป็นประจำ! คุณสามารถกำหนดเป้าหมาย 6 สัปดาห์ที่กำหนดไว้และดำเนินการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายดังกล่าว ยิ่งคุณติดตามความคืบหน้าและสนับสนุนผู้อื่นตลอดเส้นทางคุณก็จะได้รับรางวัลมากขึ้น

การสนับสนุนชุมชน

แบ่งปันเรื่องราวของคุณและเชื่อมต่อกับผู้อื่นที่ได้รับผลกระทบจากประเภทของความเจ็บปวดหรือสภาพที่คุณเป็นอยู่ ให้การสนับสนุนและได้รับการสนับสนุน กลุ่มประกอบด้วยผู้ป่วยหลายพันคนที่สามารถเชื่อมโยงกับสิ่งที่คุณกำลังเผชิญ การค้นหาและมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นสามารถลดความทุกข์ของคุณได้

เนื้อหาทางการศึกษา

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการจัดการความเจ็บปวด Vim ให้แหล่งข้อมูลที่มีค่าซึ่งจะช่วยให้คุณค้นพบวิธีใหม่ ๆ ในการรักษาความเจ็บปวดของคุณ คลังเนื้อหาสำหรับผู้เชี่ยวชาญที่กำหนดเองจำนวนมากของเรามีแหล่งข้อมูลและบทความที่เชื่อถือได้และทันเวลานำคุณไปสู่การทำสมาธิการออกกำลังกายและการยืดกล้ามเนื้อแผนการรับประทานอาหารการวิจัยในปัจจุบันข่าวสารและอื่น ๆ

ขอความช่วยเหลือ: [email protected]

ตรวจสอบเราได้ที่เว็บ: www.arthritis.org/pain