Workout - Gym

⭐ Home Workout ให้การออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักของคุณ ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน คุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อและออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องไปยิม ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือโค้ช การออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้โดยใช้น้ำหนักตัวของคุณเท่านั้น ⭐

⭐ แอพนี้มีท่าออกกำลังกายสำหรับหน้าท้อง หน้าอก ขา แขนและก้น รวมถึงการออกกำลังกายทั้งตัว การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ใดๆ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องไปยิม แม้ว่าจะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน แต่ก็สามารถกระชับกล้ามเนื้อของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยให้คุณมีกล้ามท้องหกแพ็คที่บ้าน ⭐

⭐ กิจวัตรการวอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อได้รับการออกแบบมาเพื่อให้แน่ใจว่าคุณออกกำลังกายอย่างเป็นวิทยาศาสตร์ ด้วยแอนิเมชั่นและวิดีโอแนะนำสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง คุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณใช้แบบฟอร์มที่ถูกต้องระหว่างการออกกำลังกายแต่ละครั้ง ⭐

⭐ ทำตามการออกกำลังกายที่บ้านของเราแล้วคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในร่างกายในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ ⭐

➤ คุณสมบัติ

★ กิจวัตรการวอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อ

★บันทึกความคืบหน้าการฝึกอบรมโดยอัตโนมัติ

★แผนภูมิติดตามแนวโน้มน้ำหนักของคุณ

★ปรับแต่งการแจ้งเตือนการออกกำลังกายของคุณ

★วิดีโอแนะนำโดยละเอียดและแอนิเมชั่น

★ ลดน้ำหนักด้วยเทรนเนอร์ส่วนตัว

★แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดีย

➤ แอพเพาะกาย

กำลังมองหาแอพเพาะกาย? ไม่มีแอพเพาะกายที่พอใจ? ลองใช้แอปสร้างกล้ามเนื้อของเรา! แอพสร้างกล้ามเนื้อนี้มีการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพและการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ

➤ แอปฝึกความแข็งแกร่ง

ไม่ใช่แค่แอปสร้างกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังเป็นแอปฝึกความแข็งแกร่งอีกด้วย หากคุณยังคงมองหาการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ แอปสร้างกล้ามเนื้อ หรือแอปฝึกความแข็งแรง แอปสร้างกล้ามเนื้อนี้เป็นแอปที่ดีที่สุดที่คุณสามารถหาได้จากแอปสร้างกล้ามเนื้อ

➤ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายหรือผู้หญิง

ต้องการการออกกำลังกายที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชายหรือไม่? เรามีการออกกำลังกายที่บ้านที่แตกต่างกันสำหรับผู้ชายที่จะออกกำลังกายที่บ้าน การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คุณมีซิกแพ็คได้ในเวลาอันสั้น คุณจะพบการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายที่เหมาะกับคุณมากที่สุด ลองออกกำลังกายที่บ้านของเราสำหรับผู้ชายตอนนี้!

➤การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกายแบบด้ามจับ

การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุดและการออกกำลังกายแบบด้ามจับเพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรีด้วยการออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน และรวมกับการออกกำลังกายแบบด้ามจับเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

➤ แบบฝึกหัดหลายแบบ

วิดพื้น, หมอบ, ซิทอัพ, แพลงก์, กระทืบ, กำแพงซิท, แจ็คกระโดด, หมัด, ไขว้ไขว้, แทง...

➤ โค้ชฟิตเนส

แอพฟิตเนสและแอพออกกำลังกายที่ดีที่สุด การออกกำลังกายกีฬาและยิมทั้งหมดในแอพออกกำลังกายและแอพฟิตเนสนี้ออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายกีฬาและยิมผ่านการออกกำลังกาย การออกกำลังกายในยิม และกีฬา เช่นเดียวกับการมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ!