การปฏิบัติงานสำหรับการออกกำลังกายและอาหารเสริม gimnasio.Trabajo
Rutinas Gym Fitness es una guía de Fitness en Español para los aficionados a este deporte. En esta aplicacion encontrarás gran cantidad de ejercicios y consejos sobre alimentación que te ayudará a lograr tus objetivos.
Ponemos a tu disposición las mejores rutinas para entrenar en el gimnasio o en casa. La aplicación es gratuita, puedes valorar tu experiencia dándonos un voto positivo para poder seguir mejorando.
Funciones de la aplicación:
- Más de 50 ejercicios distintos de musculación con descripciones detalladas de cada uno, para garantizar que obtengas los mejores resultados posibles:
- Entrenamiento para pectorales y pecho
- Rutinas para trabajar la espalda
- Marca los biceps y triceps
- Entrenamiento para tonificar piernas, trabajando cuadriceps, isquiotibiales. glúteos y gemelos
- Ejercicios para marcar abdominales además de eliminar la grasa de esa zona.
- Los mejores suplementos para ganar masa muscular. Por ejemplo: la proteina en polvo, creatina y otros suplementos deportivos.
- Dieta para perder peso y definir según tus objetivos fitness.
Con esta app podrás tener las mejores rutinas de musculación y dietas fitness en tu smartphone, ideal para conseguir volumen muscular, definición y fuerza en el gimnasio.
Sigue los ejercicios por series, repeticiones y tiempo de descanso para ganar trabajar todas las zonas del cuerpo, quemar grasa e incrementar musculo. Todos los ejercicios gym se encuentra organizados por partes del cuerpo. Completa el ejercicio con suplementos deportivos y una dieta variada.