Yoga for Beginner - Yoga App

การออกกำลังกายด้วยโยคะนั้นดีที่สุด ฝึกฝนพื้นฐานทั้งหมดของการฝึกโยคะในสัปดาห์และฟิตขึ้นทุกวัน เคล็ดลับสุขภาพ Yoga for Life หรือคลาสโยคะเบาๆ สำหรับฟิตเนสทุกระดับ เสนอแผนยืดเส้นยืดสาย ทำสมาธิ และออกกำลังกายสำหรับหญิงสาวและผู้ชาย

โยคะเพื่อการลดน้ำหนัก

- วิธีง่ายๆ ในการฝึกโยคะเพื่อลดน้ำหนักด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกาย ท่าโยคะ และอาสนะที่สมบูรณ์แบบ ลดน้ำหนักของคุณโดยสิ้นเชิงจากการเล่นโยคะ โดยเฉพาะโยคะเพื่อการลดน้ำหนักก่อนและหลังอาหาร เพื่อช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินและหน้าท้อง

โยคะ

- แอพออกกำลังกายโยคะสำหรับผู้หญิงนี้มีอาสนะประจำวันที่แนะนำมากที่สุดสำหรับผู้หญิงในการลดน้ำหนักและเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่อ่อนแอในโยคะที่บ้าน ปรับสมดุลร่างกายด้วยเคล็ดลับโยคะที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้หญิง

ประโยชน์ของการออกกำลังกายโยคะทุกวัน:

- ช่วยให้คุณเย็น

- โยคะเพื่อการพัฒนาพลังงาน

- ปรับปรุงท่าทางและเสริมสร้างหลัง

- ผู้สนับสนุนความมั่นใจ

- ปรับปรุงความยืดหยุ่นของคุณ

- โยคะเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น

- โยคะเพื่อการปรับสีร่างกาย

- โยคะเพื่อเรียวขาที่ดี

- ฟิตเนสและสุขภาพ

- คุณนอนหลับได้ดีขึ้น

- เพลงนอนหลับ

- ลดน้ำหนัก

- โยคะนินทรา

- โยคะเพื่อหลังที่แข็งแรง

- ออกกำลังกายที่บ้านไม่ต้องใช้อุปกรณ์

- เรียบง่ายและใช้งานง่าย

- คู่มือการออกกำลังกายโยคะฉบับสมบูรณ์สำหรับผู้เริ่มต้น

- แผนออกกำลังกายฟิตเนสโยคะทุกวันเป็นเวลา 30 วัน

- คุณสามารถสร้างแผนการออกกำลังกายโยคะของคุณเอง

- วิปัสสนา

- โยคะร้อน

- กุณฑาลินี

- คุณสามารถแบ่งปันผลการออกกำลังกายโยคะประจำวันของคุณ

- คุณสามารถตรวจสอบดัชนีมวลกาย (BMI) ของคุณได้โดยการเพิ่มส่วนสูงและน้ำหนักของคุณในปัจจุบัน

- มันมีเคล็ดลับสำหรับการออกกำลังกายโยคะที่ดีขึ้น

- คุณสามารถตั้งเตือนทุกวันสำหรับการออกกำลังกายโยคะ

- อิชา กริยา

โยคะกับเอเดรียน

- เคล็ดลับสุขภาพ Yoga for Life หรือคลาสโยคะเบาๆ สำหรับฟิตเนสทุกระดับ มีทั้งการยืดกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายด้วยโยคะ การทำสมาธิ และแผนออกกำลังกายสำหรับหญิงสาวและผู้ชาย ลองใช้โยคะแบบผสมผสาน ชุดโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นที่สมบูรณ์แบบ และท่าโยคะที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น

ออกกำลังกายที่บ้าน

- เพียงทำตามคำแนะนำโยคะของแอพแผนออกกำลังกายโยคะทุกวันและฝึกฝนทุกวันเป็นเวลา 30 นาทีต่อวัน จะแขวนที่บ้าน ที่ทำงาน หรือที่ไหนก็ได้ที่คุณชอบฝึก!

การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมัน

- ผู้ที่เริ่มเล่นโยคะลองท่าโยคะพื้นฐานเหล่านี้ซึ่งมีแผนการออกกำลังกายโยคะเพื่อฝึกส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของเราสำหรับหะฐะโยคะ

วันโยคะสากล

- กระแสโยคะที่ดีซึ่งง่ายและประกอบด้วยท่าต่างๆ เช่น ท่านั่งง่าย ท่ายืดคอ การฝึกโยคะนี้ง่ายมาก ผ่อนคลายร่างกายโดยรวม และช่วยให้คุณมีสมาธิ ผ่อนคลายจิตใจ สร้างความแข็งแรง และเพิ่มความยืดหยุ่นในร่างกายสำหรับวันโยคะ

โยคะใกล้ฉัน - เพลงทำสมาธิ

- ต้องการใช้โยคะเพื่อลดน้ำหนักหรือไม่? เริ่มต้นเส้นทางการออกกำลังกายของคุณด้วยแอพ Daily Yoga for Life Workouts มีโยคะอาสนะมากมายที่จะช่วยให้คุณเผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนัก เพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย และสร้างความแข็งแรง

โค้ชฟิตเนส - โยคะวินยาสะ

- เยาวชนชอบเล่นโยคะและไปยิมหรือกิจกรรมฟิตเนสอื่นๆ พวกเขาชอบเล่นโยคะและเล่นเวทเทรนนิ่งมากกว่า โดยทำตามแบบโบราณเพื่อพัฒนาทักษะทางสังคมและอารมณ์ของคุณ

เครื่องเผาผลาญไขมันสำหรับผู้หญิง

โยคะทุกวันเปิดโอกาสให้คุณได้รู้สึกถึงพลังภายในและสัมผัสถึงตัวคุณเอง มีแบบฝึกหัดที่น่าตื่นเต้นมากมายรอคุณอยู่: โยคะยามเช้า, ยืดกล้ามเนื้อช้าๆ, บิดดีท็อกซ์...

ทำไมคุณควรปฏิบัติตามการฝึกโยคะ?

ซึ่งรวมถึง€¦

ออกกำลังกายด้วยโยคะเพื่อความสุขและความมั่นใจในตนเอง

การออกกำลังกายโยคะสำหรับความเครียด ภาวะซึมเศร้า และความวิตกกังวล

ออกกำลังกายด้วยโยคะเพื่อการลดน้ำหนัก & หุ่นเพรียว / อ่อนเยาว์

การฝึกโยคะเพื่อความสบายใจและการจัดการความโกรธ

การออกกำลังกายด้วยโยคะเพื่อการนอนหลับสนิทและการผ่อนคลาย (โยคะนินทรา)

Hybrid YogaWorkout เพื่อความสมดุล ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และท่าทางที่ดีขึ้น

โยคะออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ สุขภาพกระดูก และอาการปวดหลัง

ออกกำลังกายด้วยโยคะเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันและความจำ

ออกกำลังกายโยคะเพื่อลดความดันโลหิตและน้ำตาลในเลือดของคุณ

โยคะออกกำลังกายเพื่อสุขภาพหัวใจและสมอง

โยคะออกกำลังกายสำหรับปัญหาความเป็นกรด / แก๊ส / การย่อยอาหาร

ออกกำลังกายด้วยโยคะสำหรับโรคภูมิแพ้และดีท็อกซ์ร่างกาย

โยคะออกกำลังกายสำหรับริ้วรอยและฟื้นฟูผิว

การออกกำลังกายโยคะสำหรับผู้หญิงหรือผู้หญิงและเด็กผู้หญิง - กำหนดเองได้

การฝึกโยคะเพื่อการตรัสรู้ทางจิตวิญญาณและการสำรวจภายใน