Yoga for Beginner - Yoga App

Jun 24, 2024

33.3 MB
Dung lượng tệp
Android 6.0+
Android OS

Giới thiệu về Yoga for Beginner - Yoga App

Yoga hàng ngày - Yoga cho người mới bắt đầu - Tập luyện Yoga tại nhà

Yoga Workout là tốt nhất Nắm vững tất cả các điều cơ bản của Yoga Excercise trong tuần và trở nên khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Bí mật sức khỏe của Yoga for Life hoặc lớp yoga nhẹ nhàng cho mọi cấp độ thể dục cung cấp kế hoạch Kéo dài, thiền và thể dục cho phụ nữ và nam giới trẻ tuổi.

YOGA GIẢM CÂN

- Một cách dễ dàng để tập yoga giảm cân với sự hỗ trợ của các bài tập yoga, tư thế và asana hoàn hảo. Giảm cân hoàn toàn nhờ yoga, đặc biệt là yoga giảm cân trước và sau bữa ăn giúp giảm trọng lượng cơ thể thừa và có được cơ bụng.

YOGA

-Ứng dụng tập yoga dành cho phụ nữ này chứa hầu hết các asana được khuyến nghị hàng ngày dành cho phụ nữ để giảm cân và tăng cường cơ bắp yếu trong bài tập yoga tại nhà của họ, mang lại cơ thể cân đối với các mẹo yoga tuyệt vời dành cho phụ nữ.

LỢI ÍCH CỦA TẬP YOGA HÀNG NGÀY:

- Giúp bạn giữ bình tĩnh

- Yoga cải thiện năng lượng

- Cải thiện tư thế và tăng cường sức mạnh cho lưng

- Tăng cường sự tự tin

- Cải thiện tính linh hoạt của bạn

- Yoga cho giấc ngủ ngon hơn

- Yoga cho cơ thể săn chắc

- Yoga cho đôi chân tuyệt vời

- Thể dục và sức khỏe

- Bạn ngủ ngon hơn

- Nhạc ru ngủ

- Giảm cân

- Yoga Ấn Độ

- Yoga cho lưng chắc khỏe

- Tập luyện tại nhà không cần thiết bị

- Đơn giản và dễ sử dụng.

- Hướng dẫn tập yoga hoàn chỉnh cho người mới bắt đầu.

- Kế hoạch tập luyện yoga hàng ngày trong 30 ngày.

- Bạn có thể tạo kế hoạch tập luyện yoga của riêng mình.

- Vipassana

- Yoga nóng

- Kundalini

- Bạn có thể chia sẻ kết quả tập luyện yoga hàng ngày của mình.

- Bạn có thể kiểm tra Chỉ số khối cơ thể (BMI) bằng cách thêm chiều cao và cân nặng hiện tại của mình.

- Nó chứa các mẹo để tập yoga tốt hơn.

- Bạn có thể đặt lời nhắc hàng ngày cho bài tập yoga.

- Isha Kria

YOGA VỚI ADRIENE

- Bí mật sức khỏe Yoga cho cuộc sống hoặc lớp yoga nhẹ nhàng cho mọi cấp độ thể dục cung cấp kế hoạch Kéo dài, Tập luyện Yoga, Thiền và tập thể dục cho phụ nữ và nam giới trẻ tuổi. Hãy thử yoga kết hợp này, một loạt bài Yoga dành cho người mới bắt đầu hoàn chỉnh & các tư thế yoga quan trọng nhất dành cho người mới bắt đầu.

TẬP TẠI NHÀ

- Chỉ cần làm theo hướng dẫn yoga của ứng dụng kế hoạch tập thể dục yoga hàng ngày và luyện tập hàng ngày trong 30 phút mỗi ngày. Bạn có thể treo nó ở nhà, văn phòng hoặc bất cứ nơi nào bạn thích luyện tập!

BÀI TẬP ĐỐT MỠ

- Những người bắt đầu tập yoga hãy thử những tư thế yoga cơ bản này, cung cấp các kế hoạch tập thể dục yoga để rèn luyện các bộ phận khác nhau trên cơ thể chúng ta cho hatha yoga.

NGÀY YOGA QUỐC TẾ

- Một luồng yoga tốt, dễ dàng và bao gồm các tư thế như Tư thế ngồi dễ dàng, Duỗi cổ. Bài tập yoga này rất đơn giản, giúp thư giãn toàn bộ cơ thể và giúp bạn tập trung, thư giãn đầu óc, rèn luyện sức bền và tăng tính linh hoạt của cơ thể cho một ngày tập yoga.

YOGA GẦN TÔI - NHẠC THIỀN

- Bạn muốn sử dụng yoga để giảm cân? Bắt đầu hành trình tập luyện của bạn với ứng dụng tập luyện Yoga hàng ngày cho cuộc sống, có rất nhiều asana yoga sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo, giảm cân, tăng tính linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh.

HUẤN LUYỆN VIÊN THỂ DỤC - VINYASA YOGA

- Giới trẻ thích YOGA hơn và đến phòng tập thể dục hoặc các hoạt động thể dục khác, họ thích yoga và tập tạ hơn, bằng cách làm theo các bài tập cổ xưa để cải thiện các kỹ năng cảm xúc xã hội của bạn.

ĐỐM MỠ DÀNH CHO NỮ

Yoga hàng ngày cho bạn cơ hội cảm nhận năng lượng bên trong và cảm nhận chính mình. Rất nhiều bài tập hấp dẫn đang chờ bạn: Morning Yoga, Slow Stretch, Twist Detox...

Tại sao bạn nên theo Yoga Workout?

Nó bao gồm…

Yoga Workout cho hạnh phúc và sự tự tin

Bài tập Yoga cho căng thẳng, trầm cảm và lo lắng

Bài tập Yoga giảm cân & thân hình thon gọn/tươi trẻ

Yoga Workout để bình tâm & quản lý tức giận

Bài tập Yoga cho giấc ngủ sâu & thư giãn (Yoga Nindra)

Hybrid YogaWorkout cho sự cân bằng, sức mạnh, tính linh hoạt và tư thế tốt hơn

Bài tập Yoga cho sức mạnh cơ bắp, sức khỏe của xương & đau lưng

Bài tập Yoga tăng cường miễn dịch & trí nhớ

Yoga Workout để giảm huyết áp và lượng đường trong máu của bạn

Bài tập Yoga tốt cho sức khỏe tim mạch và não bộ