YOGA for Beginners

แบบฝึกหัดโยคะอาสนะง่าย ๆ ทุกวัน, โยคะที่บ้าน, บทเรียน, วิดีโอสำหรับการลดน้ำหนัก

แข็งแกร่งขึ้นและยืดหยุ่นมากขึ้นด้วยแอพโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นฟรี!

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยโยคะ ยืดกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่นและความสมดุล ปรับปรุงประสิทธิภาพในกิจกรรมประจำวัน รักษาท่าทางให้ดี ฟิตและมีสุขภาพดี!

โยคะสามารถทำให้คุณแข็งแรงและยืดหยุ่นมากขึ้น ความยืดหยุ่นที่ดีขึ้นช่วยลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ ท่าโยคะแต่ละท่ามุ่งเป้าไปที่กล้ามเนื้อเฉพาะ สิ่งนี้ช่วยให้คุณเพิ่มความยืดหยุ่นและลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ

โยคะช่วยลดความเครียด โยคะมุ่งเน้นไปที่ช่วงเวลาและการเคลื่อนไหว การทำสมาธิโยคะช่วยให้คุณมีสมาธิกับตัวเองและร่างกายของคุณ ซึ่งจะช่วยบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล

โยคะยังช่วยปรับปรุงท่าทาง ท่าทางที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดคอ และปัญหาอื่นๆ ของกล้ามเนื้อได้ ท่าโยคะเสริมสร้างและเปิดบริเวณที่ตึงของร่างกายเช่นไหล่และกล้ามเนื้อหลังส่วนบน สิ่งนี้ช่วยให้ท่าทางดีขึ้น

ทำไมแอป "โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น-ฝึกโยคะที่บ้าน" ของ Nexoft Mobile

- โยคะออกกำลังกายทุกวันที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ

- ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ออกกำลังกายที่บ้าน

- ท่าโยคะและอาสนะต่างๆ มุ่งเป้าไปที่กล้ามเนื้อเฉพาะ

-เหมาะสำหรับทุกคน ผู้ชาย ผู้หญิง เด็ก และผู้ใหญ่

- ผู้สอนโยคะจะสอนคุณผ่านวิดีโอแนะนำ

-%100 ฟรี

- แบบฝึกหัดโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นและขั้นสูง

- เตือนความจำรายวันเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจ

- โยคะเพื่อลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมัน

- ยืดกล้ามเนื้อ ปรับปรุงความยืดหยุ่น ปรับปรุงท่าทาง

- ลดความเครียดและผ่อนคลาย

-30 วันท้าทายโยคะ

โยคะมีประโยชน์มากมาย การฝึกโยคะช่วยให้คุณมีสมาธิ ลดน้ำหนัก นอนหลับดีขึ้น คลายความวิตกกังวล เพิ่มความแข็งแรง เสริมภูมิคุ้มกันในขณะที่ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการยืดเหยียดโยคะตอนเช้าหรือฝึกโยคะก่อนนอน ท่าโยคะง่ายๆ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ โยคะออกกำลังกายที่บ้าน. ลองใช้แอปโยคะฟรีที่ดีที่สุดเพื่อชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น ตอนนี้ดาวน์โหลดแอป "โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น - โยคะที่บ้าน" โดย Nexoft Mobile!