التمارين المنزلية

Güçlenme yolunuz Sizi atletik bir vücuda bağlayan birçok bölüm var.

ev hesaplama uygulaması

güçlü olmanın yolu

Sizi atletik bir vücuda bağlayan birçok bölüm var.

egzersiz programları

Her seviye için 4 farklı egzersiz programı geliştirildi

Tüm kaslar için yapılan 20'den fazla egzersiz

Size evde veya spor salonunda uygulaması kolay bir ev egzersizi uygulaması sunuyoruz.

Calisthenics, ister evde ister spor salonunda olsun, spor için kapsamlı bir uygulamadır ve herkese uygun ev egzersizleri içerdiğinden atletik seviyenize uygundur.

Bir spor salonu egzersiz uygulaması indirdikten sonra, ister yağ yakma egzersizleri, ister karın sıkılaştırma egzersizleri olsun, sizin için en uygun egzersiz yöntemini seçebilir ve ayrıca kalça için egzersizler veya omuzlar için egzersizler arasında çeşitlendirebilirsiniz.

Ve spor egzersizlerinin uygulanması, bacaklar için egzersizler ve koşu için alternatif egzersizler gibi pelvisi ve vücudun diğer kısımlarını açmak için egzersiz bölümlerini içerir.

Hem kızlar hem de erkekler için evde yapılan egzersizleri içerdiği için herkesin kullanabileceği bir jimnastik salonu egzersiz uygulaması ayrıca kilo vermek için yapılan egzersizlerde de kullanılabilir.

Motivasyonel müzikli resimlerle egzersizlerin uygulamasını şimdi indirin ve kolay egzersizler yaparak vücudunuzun istediğiniz gibi çalışmasına izin verin.