تنفس : ازالة التوترالقلق

Stres ve kaygıyı azaltmak için rahatlatıcı ve rahatlatıcı nefes egzersizleri

Nefes Alma Uygulaması: Rahatlatıcı ve rahatlatıcı nefes egzersizleriyle iç huzuru keşfedin. Zihninizin berraklığına ve içsel gücün güçlendirilmesine odaklanarak, kaygı ve stresi ortadan kaldırırken sakinlik ve rahatlama bulacaksınız. Uygulama aynı zamanda istenmeyen iştahla mücadele etmenize ve sigara içme arzusunu sağlıklı bir yaşam tarzıyla değiştirmenize olanak tanır. Nefes uygulamasıyla benzersiz bir deneyimle iç dengeye ve zihinsel huzura giden yolu keşfedin