تنفس : ازالة التوترالقلق

تناؤ اور اضطراب کو دور کرنے کے لیے آرام دہ اور پرسکون سانس لینے کی مشقیں۔

سانس لینے کی ایپ: آرام دہ اور پرسکون سانس لینے کی مشقوں کے ذریعے اندرونی سکون دریافت کریں۔ ذہن کی وضاحت اور اندرونی طاقت کو مضبوط بنانے پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے، آپ کو بے چینی اور تناؤ کو ختم کرتے ہوئے سکون اور راحت ملے گی۔ ایپلی کیشن آپ کو ناپسندیدہ بھوک کا مقابلہ کرنے اور سگریٹ نوشی کی خواہش کو صحت مند طرز زندگی سے بدلنے کی بھی اجازت دیتی ہے۔ سانس لینے کی ایپلی کیشن کے ساتھ ایک انوکھے تجربے کے ذریعے اندرونی توازن اور ذہنی سکون کا اپنا راستہ دریافت کریں۔