رشاقة خطواتي سعراتي تمارين

Fitness, Adımlarım, Kalorilerim, Egzersizler uygulaması size birçok avantaj sunar: doğru beslenme ipuçları, spor ipuçları ve ev egzersizleri ve tüm öğünler için sağlıklı tarifler. Ayrıca yağ yakıcı egzersizler, zayıflama diyeti ve aralıklı oruç gibi seçenekler de sunarken, milyonlarca kullanıcıya adım sayacı ve tüm besinler için kalori tablosu sunuyor. İdeal kilo hesaplayıcısına, vücut kitle indeksi hesaplayıcısına ve kalori yakma hesaplayıcısına ek olarak kilo verme egzersizleri de dahil olmak üzere profesyonel egzersizler sağlar.

Artık durumunuza göre detaylı bir diyetle ideal kilonuza en hızlı şekilde ulaşabilirsiniz.Diyetler, size uygun sağlıklı bir diyet geliştirme konusunda uzmanlaşmış beslenme uzmanları tarafından uygun şekilde geliştirilmiştir. Ayrıca bir beslenme uzmanı tarafından yazılmış en önemli sağlık makalelerini, kilo verme ve işkembe ile ilgili ipuçlarını ve en büyük doktorlar ve sporcular tarafından ilginizi çekecek bilgiler edinmek için hazırlanmış diğer çeşitli konuları da okuyabilirsiniz.

Son olarak, bu aşamada çeşitli ev sporları yapmanın önemine dikkat çekmeliyiz.Düzenli egzersiz kalp hastalığı, damar sertliği ve yüksek tansiyonu önlemeye yardımcı olur.Ayrıca stres, kaygı, diyabet ve obeziteyi azaltmaya yardımcı olur. bağışıklık sistemini harekete geçirmeye yardımcı olan en önemli faktörler.Ayrıca egzersizin vücudun çevresel toksinlere ve organik hastalıklara karşı direncini arttırdığı kanıtlanmıştır.

Siz ve aileniz için sağlıklı bir yaşam için Rashaqa uygulamasını indirin. İyi şanlar