योगासन

Yoga Yapın Fit ve Sağlıklı Kalın, Yoga ile ruhsal özünüze güç katın.

समस्त योगासन विधि और लाभ (प्राणायाम, आसन, उन्नत आसन, व्याम, योग, योग मुद्रा)

Sağlıklı zihin sağlıklı vücutta bulunur, Gerçekten söylenen bir yaşam mantrası.

İyi bir iş yaşam dengesi sağlamak için her gün egzersiz yapmalı ve yoga yapmalısınız. Yoga, zihinsel ve fiziksel sağlık yararları ile bilinir. Bu uygulama, Hintçe çeşitli yoga aasanalarını öğrenmenize ve uygulamanıza yardımcı olacak, bu yoga uygulamasıyla tam zindelik ve sağlık elde edin. Bu tamamen ücretsiz uygulamanın keyfini çıkarın.

Yoga tekniklerini öğrenmenize yardımcı olacak hem videolar hem de grafik resimler mevcuttur. Yoga, egzersiz yapmak ve formda kalmak için harika bir yoldur. Lütfen düzenli olarak takip edin ve hem fiziksel hem de zihinsel olarak huzur içinde olun ve zindelik ihtiyaçlarınızı karşılayın.

Uygulama, çeşitli Hint Yoga malzemelerini içerir ve hastalığa ve her tür gereksinime göre her kişinin ihtiyacına göre geniş bir şekilde sınıflandırılır. Tutarlılık tatmin edicidir ve tüm kullanıcılar için iyi bir deneyim olacaktır. Yoga duruşları ve Yoga Hareketleri için adım adım kılavuz. Herkes için Hintçe Yoga, yeni başlayanlar ve tüm insanlar için en iyi uygulamadır. Bu yoga egzersizini her gün yapın ve Hint yogasından yararlanın.

Yoga uygulaması, Hintçe dilinde tüm yoga pozlarına sahiptir. Yoga, egzersiz yapmanın harika bir yoludur. Yoga uygulaması genel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir. uygulama içerir.

► Pranayam (प्राणायाम)

► Yoga asanaları (योग आसन)

► Günlük yoga egzersizleri ( व्यायाम )

► Yoga pozları (योगा)

► Yoga Mudra (योग मुद्रा)

TÜM Yoga Duruşları (Yoga Asana) MALZEMELERİNİN sınıflandırmaları aşağıdadır:

Surya – Namaskar, Akarna – Dhanur - Asana, Anjaneya – Asana, Ardha Chandra - Asana, Ardha – Matsyendra - Asana, Baddha Kona Asana, Bala Asana, Çakra Asana, Dhanur - Asana, Ekapada - Asana, Garuda – Asana, Gomukha – Asana , Hala - sana, Hasta – Pada – angusta, Matsya - Asana, Naga – Asana, Nataraja Asana, Padma – Asana, Parivritta – parshvakona, Pavana mukta Asana, Sarvanga – Asana, Shalabha – Asana, Shava – Asana, Siddha - Asana, Simha – Asana, Sirsha – Asana, Tada – Asana, Trikona – Asana, Ugra – Asana, Ushtra – Asana, Vajra – Asana, Vira – Asana, Vriksha – Asana, Vrischika – Asana

Bu uygulamada bulunan Yoga Hareketlerinin (Yoga Mudra) listesi:

Gyan Mudra, Prana Mudra, Vayu Mudra, Prithvi Mudra, Chin Mudra, Apan Mudra, Surya Mudra, Shunya Mudra, Linga Mudra, Ganesha Mudra, Mandala Mudra, Shankh Mudra, Rudra Mudra, Apan Vayu Mudra, Surahi Mudra, Surabhi Mudra, Hakini Mudra, Bronşiyal ve Astım Mudrası, Sırt Mudrası, Kundalini Mudra, Khechari Mudra, Yoni Mudra, Jnana Mudra, Varun Mudra, Adi Mudra, Shuni Mudra, Buddha Mudra, Anjali Mudra, Lotus Mudra, Kubera Mudra, Maha Sakral Mudra, Shiv Linga Mudra , Purna Mudra, Suchi Mudra, Abhaya Mudra, Garuda Mudra, Guru Prasad Mudra, Kali Mudra, Venüs Kilit Mudra, Jüpiter Kilit Mudra, Bear Grip Mudra, Vaayan Mudra, Samaan Mudra, Hansi Mudra, Mrigi Mudra, Hirdayi Mudra, Bandhak Mudra, Aditi Mudra, Chinmaya Mudra.

Bu uygulamayı gerçekten beğendiyseniz, lütfen oy verin ve paylaşın ..