名古屋市こころの絆創膏

Nagoya Belediye Binası Sağlığı Geliştirme Birimi, "ruh sağlığını geliştirme" ve danışma sayaçlarını aramanıza izin veren bir uygulama yayınladı. Nagoya şehir hayatı destek halkla ilişkiler karakteri "Usaj" ile "ruh sağlığını geliştirme" yapalım! (98 karakter)

[Ana fonksiyonlar]

■ Günlük (cümle ve fotoğraf) ve durum kaydı

Cümleler ve fotoğraflarla günlük duygularınızı ve olaylarınızı günlüğünüze kaydedebilirsiniz. ☆ sayısı ile günün ruh hali ve uyku gibi her bir öğenin durumunu kolayca kaydedebilirsiniz.

■ Depresyon kontrolü / stres kontrolü

Zihinsel sağlığınızı ve stresinizi istediğiniz zaman kendi kendinize kontrol edebilirsiniz. Kontrol sonuçlarından ruh sağlığınızın mevcut durumunu öğrenebilirsiniz. Ek olarak, kontrol sonucu günlüğün zaman çizelgesine kaydedilebilir.

■ Öz bakım

Kişisel bakım hedefleri çeşitli öğelerden belirlenebilir. Günlük hedefler belirlemek, fiziksel ve zihinsel sağlığınızı korumanıza yardımcı olacaktır. Günlük kişisel bakım başarı durumunu kaydedebilir ve bir grafik olarak geriye bakabilirsiniz.

■ Etkinlik bilgilerinin onaylanması

Nagoya Şehri'nin sağlığı ile ilgili etkinlikleri kontrol edebilir ve başvurabilirsiniz.

Ayrıca bildirim fonksiyonu ile yeni bilgileri size bildirmeniz de mümkün.

■ Danışma sayaç bilgileri

Endişelerinize göre Nagoya Şehrindeki ruh sağlığı danışma masasını arayabilirsiniz.

Doğrudan uygulama ekranından telefon görüşmesi veya e-posta yapmak da mümkündür.

■ Eğilimim hakkında

Günlükteki durumunuzu, grafikleri kullanarak kolay anlaşılır bir şekilde bir liste halinde kontrol edebilirsiniz.

Aile, arkadaşlar, doktorlar vb. ile paylaşmak da mümkündür.