Airofit

Airofit ile ileride bir nefes alın!

Bilimsel çalışmalar sürekli olarak birçok faydasını kanıtlasa da, nefes eğitiminin sporda çok uzun zamandır ön planda tutulduğu görülmektedir. Airofit, solunum eğitimini en gelişmiş uygulama teknolojisi ile birleştiren ilk nefes alma eğitmeni geliştirmiştir. Uygulama, Airofit solunum eğitim cihazı ile eşleştirildiğinde, solunum gücünüzü ölçmek için bir akciğer testi yapmanız gerekecektir. Akciğer testine girdikten sonra nefes alıp vermeniz için pek çok programdan birini seçme seçeneğiniz olacaktır. Programlar tercihinize ve fiziki duruma göre özelleştirilecektir. Sonuç olarak, nefes alıp vermeyi uygulayabilir ve gelişmelerinizi görmek için ilerlemenizi takip edebilirsiniz.

Airofit uygulaması da dahil olmak üzere birçok özellik ile doludur:

* BİLGİ AKCİĞER TESTLERİ: Hayati akciğer kapasitenizi ve maksimum solunum basınçlarınızı ölçün.

* HEDEF EĞİTİM PROGRAMLARI: Fiziksel performansınızı, belirli hedeflere yönelik olarak eğiterek geliştirin.

* ZORLAMA EGZERSİZLERİ: Antrenman yaparken nasıl nefes alacağınıza dair görsel ve sesli talimatları izleyin.

* İNGİLİZCE ETKİNLİK İZLEME: İlerlemenizi takip edin ve tüm eğitimler ve testler için kayıtlarınızı inceleyin.

* KOLAY KİŞİSEL ÖZELLEŞTİRME: Eğitimlerinizden en iyi şekilde yararlanmak için hatırlatıcılar ayarlayın ve profilinizi kişiselleştirin.

Aşağıdakiler dahil olmak üzere çeşitli hedeflerden birine yönelik nefes alıştırmalarınızı hedefleyebilirsiniz:

* SOLUNUM GÜCÜ: Akciğer kaslarınızın gücünü arttırarak solunum gücünüzü arttırın.

* ANAEROBIC TOLERANCE: Nefesini tutma yeteneğinizi artırarak vücudunuzun laktata karşı direncini arttırın.

* HAYVAN AKCİĞİ KAPASİTE: Akciğer kaslarınızın esnekliğini artırarak yaşamsal akciğer kapasitenizi arttırın.

* ANINDA PERFORMANS: Önemli performanslardan hemen önce, doğru nefes alarak kan dolaşımınızı ve zihinsel odağınızı artırın.

* RELAXATION: Meditatif nefes alışkanlıklarını takip ederek ruh halinizi güçlendirin ve stres düzeylerini azaltın. Airofit'in fiziksel performansınızı sadece 8 hafta içinde% 8'e kadar arttırdığı ve günde iki kez sadece 5-10 dakika eğitim aldığı kanıtlanmıştır. Peki, daha iyi nefes alan ve dün yenmek için çabalayan üst düzey sporculara katılmaya hazır mısınız?

Airofit.com'da Airofit hakkında daha fazla bilgi edinin.