AllTrain

AllTrain, antrenmanlarınızı kaydetmek, beslenmenizi takip etmek ve ilerlemenizi izlemek için eksiksiz bir fitness uygulamasıdır; üstelik içinde kişisel bir yapay zeka koçu da bulunur.

ANTRENMANLAR

• Setleri, tekrarları ve ağırlıkları antrenman sırasında hızlıca kaydedin

• Animasyonlu form kılavuzlarıyla onlarca hareket arasından seçim yapın (Olimpik kaldırmalar dahil)

• Yapılandırılmış antrenman programlarını takip edin veya kendi programınızı oluşturun

• Setler arasında otomatik dinlenme zamanlayıcısı

• Kişisel rekorlar otomatik olarak algılanır ve kutlanır

YAPAY ZEKÂ KOÇU

• Antrenman ve beslenme hakkında istediğiniz zaman sohbet edin

• Hedeflerinize göre uyarlanmış özel bir program isteyin

• Bağlam duyarlı yanıtlar: koç antrenman geçmişinizi ve verilerinizi bilir

BESLENME

• Öğünleri manuel olarak kaydedin veya yapay zekânın metin açıklamasından veya yemek fotoğrafından kalori ve makro değerlerini tahmin etmesine izin verin

• Kalori ve makro hedefleri vücut verilerinizden (BMR/TDEE) otomatik olarak hesaplanır

• Günlük özet: alınan kalori, yakılan kalori, protein, karbonhidrat, yağ

İLERLEME

• Zaman içinde hareket başına güç grafikleri

• Vücut ağırlığı ve ölçüm geçmişi

• Haftalık istatistikler: hacim, seanslar ve Tutarlılık

SİZİN İÇİN TASARLANDI

• İngilizce ve Endonezce

• Vurgu rengi seçenekleriyle açık ve koyu temalar

• Çevrimdışı çalışır — veriler cihazınızda kalır ve çevrimiçi olduğunuzda senkronize edilir

• Reklam yok

Gizlilik: Yalnızca uygulamanın ihtiyaç duyduğu verileri toplarız, verilerinizi asla satmayız ve hesabınızı ve tüm verilerinizi istediğiniz zaman uygulamadan silebilirsiniz.

Gizlilik politikası: https://alltrain.id/privacy

Hesabı sil: https://alltrain.id/delete-account