amor PingShuai Ring

amor PingShuai Ring'i kullanarak yalnızca antrenman süresini ve günlük antrenman hedeflerini kaydetmekle kalmaz, aynı zamanda fiziksel ve zihinsel canlılık kayıt fonksiyonunu da sağlayabilirsiniz. Uygulamanın ayrıntılı parametreleri şunları içerir: uygulama süresi, el sallama sayısı, squat sayısı ve uygulamanın ritminin düzenli olup olmadığı. Uygulama bölümünde, ağacın büyüklüğüne göre günlük hedefe ulaşılıp ulaşılmadığına karar verin ve yüz gün boyunca bir temel inşa etme yönünde ilerleyin. Fiziksel ve zihinsel canlılık bölümünde, fiziksel yaş, Tai Chi'nin büyüklüğüne göre değerlendirilebilir ve bu, aynı zamanda Qigong uygulamasının fizyolojik yaş üzerindeki etkisine dair bir referans da sağlayabilir.