amor PingShuai Ring

باستخدام حلقة amor PingShuai، لا يمكنك فقط تسجيل وقت التدريب وأهداف التدريب اليومية، ولكن أيضًا توفير وظيفة تسجيل الحيوية البدنية والعقلية. تتضمن المعلمات التفصيلية للممارسة ما يلي: وقت التدريب، وعدد تقلبات اليد، وعدد القرفصاء، وما إذا كان إيقاع الممارسة منتظمًا. في الجزء التدريبي، قم بالحكم على ما إذا كان الهدف اليومي قد تم تحقيقه بناءً على حجم الشجرة، والمضي قدمًا في اتجاه بناء الأساس لمدة مائة يوم. في قسم الحيوية الجسدية والعقلية، يمكن الحكم على العمر الجسدي بناءً على حجم التاي تشي، والذي يمكن أن يوفر أيضًا مرجعًا لتأثير ممارسة كيغونغ على العمر الفسيولوجي.