VKİ Hesaplayıcı 🍎

Bu uygulama, kilonuzu izlemenize ve ideal kilonuza ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

Vücut kitle indeksinizi, vücut yağ oranınızı ve hatta İdeal Kilonuzu almanızı sağlar.

Bu nasıl kullanılır?

Tüm ölçü birimleri mevcuttur

Santimetre birimleri veya fit ve inç birimleri gibi boyunuz için,

Kilonuz için kg birimleri veya pound birimleri ve hatta pound + stone kullanabilirsiniz.

Önce şu 4 parametreyi girin: cinsiyetinizi seçin, yaşınızı, kilonuzu, boyunuzu yazın

Ve sonra 3 önemli bilgi göreceksiniz: Vücut kitle indeksiniz, İdeal Kilonuz ve Vücut YA oranı.

Bu uygulamanın amacı nedir?

Kilonuzu izleyerek ideal kilo hedefinize ulaşmanıza ve her şeyden önce sağlıklı olmanıza yardımcı olacaktır.

Yüksek tansiyon, felç, şeker hastalığı, kanser, osteoartrit ve daha pek çok hastalığa neden olabilecek sağlık riski olan obeziteden korunmak için sağlığına dikkat etmek isteyenlerin vazgeçilmez aracıdır. Anoreksiya ile aynı

anemi, kalp problemleri, kemik kaybı, gastrointestinal problemler, böbrek problemleri gibi birçok soruna neden olabilir.

Bu nedenle diyet yapıyorsanız veya kilonuzu artırmanız gerekiyorsa kilonuzu özel olarak takip ederek sağlıklı olmanın tam zamanı, böylece kilonuzun normal olup olmadığını, yoksa ne yapmanız gerektiğini bileceksiniz. vücudunuzu sağlıklı tutmak ve aşırı kilolu, obezite veya zayıflıktan kaçınmak konusunda kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.