BodBot AI Workout Planner

BodBot - Yapay Zeka Antrenman Planlayıcısı ve Kişisel Antrenör

Daha İyi Yapay Zeka, Daha İyi Antrenmanlar.

Kendi Yapay Zeka Destekli Kişisel Antrenman Uygulamanız

BodBot, hedeflerinize, ekipmanlarınıza, fitness seviyenize ve programınıza göre özelleştirilmiş, son derece kişiselleştirilmiş antrenmanlar sunar. İster evde antrenman yapın, ister spor salonunda ağırlık antrenmanı yapın, ister hareket halindeyken ekipmansız antrenman yapın, son teknoloji yapay zekamız her antrenmanı gerçek zamanlı olarak uyarlayarak ilerlemenizi, verimliliğinizi ve sonuçlarınızı en üst düzeye çıkarır. Her antrenman, egzersiz ve set sizin için planlanır; setten sete ve antrenmandan antrenmana.

Özel Antrenman Planlarıyla Daha Akıllı Antrenman Yapın

Yapay Zeka destekli antrenman planlayıcısı: Egzersiz rutinleriniz performans, toparlanma ve hatta atlanan seanslara göre değişir

İstediğiniz gibi sonuçlar: Kuvvet antrenmanlarıyla kas yapın, HIIT antrenmanlarıyla kardiyo kondisyonunuzu artırın veya benzersiz vücudunuz için tasarlanmış kilo verme antrenmanlarıyla yağ yakın

Her zaman, her yerde fitness: Spor salonunuz yok mu? Sorun değil. Vücut ağırlığı egzersizleri veya elinizdeki herhangi bir ekipmanla uzman seviyesinde evde fitness programı edinin.

Akıllı Uyarlama ve İlerleme Takibi

Akıllı fitness takipçisi: Kişisel antrenman uygulamanız, ilerlemenizi sağlamak için tekrarları, setleri, ağırlığı ve yoğunluğu akıllıca ayarlar; hiçbir kas, hareket veya eklem geride kalmaz.

Yaşam tarzına duyarlı koçluk: Antrenman planları günlük aktivite seviyenize, uykunuza ve gerçek dünya programınıza uyum sağlar. Bir antrenmanı mı kaçırdınız yoksa hevesle yürüyüşe mi çıktınız? Biz de buna göre ayarlarız.

Kusursuz antrenman yapısı: Maksimum verimlilik için devreler, süper setler ve stratejik toparlanma ile dengeli bir program edinin.

Kişiselleştirilmiş Egzersiz Koçluğu

Adım adım talimatlar ve antrenman videoları - her egzersiz ayrıntılı olarak açıklanmıştır.

Akıllı değerlendirmeler: Hedefli hareketlilik, güç ve duruş değerlendirmeleriyle daha iyi hareket kalıplarının kilidini açın - başlangıç ​​antrenmanlarından ileri düzey ağırlık antrenmanı tekniklerine kadar.

Kişiye özel antrenman rutininiz: Kalıplaşmış fitness planları yok. Antrenman sırasında zorluk seviyesini ayarlayın ve belirli kasları hedefleyin

Akıllı Beslenme ile Antrenmanlarınıza Enerji Verin

Akıllı öğün planlaması: Beslenmeniz, antrenman yoğunluğuna ve iyileşme ihtiyaçlarına göre günlük olarak uyarlanır

Makro takibi basitleştirildi: Yapay zeka, belirli hedefleriniz ve antrenman yükünüz için optimum protein, karbonhidrat ve yağları hesaplar

Hedeflerinize göre beslenin: İster kas yapın ister yağ yakın, sonuçlarınızı hızlandıracak öğün önerileri alın

Antrenman-beslenme senkronizasyonu: Daha ağır bacak günü mü? Daha fazla kalori. Dinlenme günü mü? Ayarlanmış makrolar. Tıpkı her antrenmanı izleyen bir beslenme uzmanınız varmış gibi

Yeni Hedefiniz mi var? Sadece makrolar konusunda değil, mikro besinler konusunda da size yardımcı olacağız

Sizin İçin Çalışan Eksiksiz Fitness Uygulaması

Hangi egzersizleri yapacağınızı düşünmenize gerek yok; BodBot sizin için yapar. İster yeni başlayan biri olun ister ileri düzey bir halterci, her antrenman rutini maksimum etki için optimize edilmiştir.

Her Fitness Yolculuğu İçin Mükemmel:

Sıkı hamstringler mi? Omuz hareketliliği sorunları mı? Kas dengesizlikleri mi? BodBot, göğüs kaslarınızı belirler, ayarlar ve geliştirmenize yardımcı olur

Sırtınız göğsünüzden daha mı zayıf? Pazı veya kalça gibi belirli kasları mı geliştirmek istiyorsunuz? Hepsini ele alacağız

Evde egzersizler, spor salonu seansları veya istediğiniz yerde vücut ağırlığı antrenmanı

Kardiyo, HIIT, kuvvet antrenmanı ve kilo verme antrenmanları tek bir uygulamada

Gerçek sonuçları gösteren ilerleme takibi

Bir antrenman seansını kaçırırsanız veya ekstra aktivite eklerseniz, fitness planınız sizi doğru yolda tutmak için otomatik olarak güncellenir. İyi bir kişisel antrenörün özel antrenman planları oluşturması gibi, BodBot'un yapay zeka koçluğu da sizinle birlikte gelişen, bilime dayalı egzersiz rutinleri sunar.

Bizi Farklı Kılan Özellikler:

Ekipman gerektirmeden evde egzersiz yapın

Her hareket için egzersiz videoları

Başlangıç ​​antrenmanlarından ileri seviye antrenman programlarına

Günlük olarak uyarlanan gerçek zamanlı antrenman planlayıcısı

Kuvvet, kardiyo ve kilo kaybı için ilerleme takibi

Maliyetin çok daha azıyla profesyonel ve kişisel antrenman uygulaması deneyimi

Fitness yolculuğunuz yeniden tasarlandı. Daha akıllıca antrenman yapmaya hazır mısınız? BodBot'u hemen indirin - yapay zekalı egzersiz planlayıcınız ve kişisel eğitim uygulamanız.