Canopie

Annelik için dayanıklılık

Anne olmak bunaltıcı gelebilir. Canopie, duygusal dayanıklılık ve zihinsel güven oluşturmanıza yardımcı olmak için kanıta dayalı 3 teknik kullanarak bunalmışlığın üstesinden gelmenizi mümkün kılar, böylece şunları yapabilirsiniz:

* Endişeli zihninizi sakinleştirin

* stresinizi yönetin

* olmak istediğiniz ebeveyn, partner ve kişi olarak görünün

İster düşük ruh hali ile mücadele ediyor olun, ister anksiyete veya depresyon gibi perinatal duygudurum bozukluğu teşhisi konmuş olun, ister sadece anneliğin kaçınılmaz iniş ve çıkışlarını atlatmanızı sağlayacak baş etme araçları ve zihinsel güçlendirme teknikleri ile kendinizi güçlendirmek isteyin, size yardımcı olabiliriz. .

Küratörlü seanslarımız, doğum sonrası anksiyete ve depresyonu önlediği ve tedavi ettiği kanıtlanmış klinik olarak doğrulanmış tedavilerin uzmanlar tarafından formüle edilmiş ve anneler tarafından test edilmiş bir karışımı kullanılarak benzersiz hedeflerinize göre kişiselleştirilir. Her program, ebeveynlikle birlikte gelen dış kaosa rağmen iç huzuru bulmaya başlamanız için davranışlarınızı olumlu bir şekilde dönüştürmek için özel bilgi, araç ve beceriler kazanmanıza yardımcı olacaktır. Stres ve kaygıdan kurtulduğunuzda, daha fazla sabır, neşe ve enerji geliştirecek ve hayatınızda ruh halinizin ötesinde gelişmeler göreceksiniz.

Seanslarımız meşgul anneler düşünülerek tasarlanmıştır. Endişelerin, korkuların ve endişelerin her an, genellikle etrafta kimse yokken veya uyanıkken ortaya çıktığını biliyoruz. 7/24 arkadaşınız, rehberiniz ve amigonuz.

Araştırmaya dayalı, şefkatle liderlik ediyoruz. Biz terapiyiz - sizin şartlarınıza göre.

Canopie'nin SIGNATURE CORE PROGRAMI nasıl çalışır:

- Mevcut ruh haliniz ve gelecekteki hedefleriniz hakkında birkaç soruya cevap veriyorsunuz.

- Sizi gitmek istediğiniz yere götürmek için 12 günlük kendi kendine rehberli bir program düzenliyoruz. Eşinizle daha iyi iletişim kurmak, daha fazla uyumak, duygularınızı daha fazla kontrol etmek, daha az dağınık hissetmek mi istiyorsunuz? seni yakaladık

- Kendinizi daha iyi hissetmek için 12 dakika boyunca 12 dakika ayırırsınız.

**Rastgele kontrol edilen bir çalışmada, annelerimizin %100'ü Canopie ile duygusal sağlıklarında olumlu bir değişiklik olduğunu bildirdi.**

Canopie üyeliğiniz ile diğer özellikler:

ORTAK ZORLUK OTURUMLARI: 2-10 dakika arasında, ruh sağlığı uzmanları tarafından oluşturulmuş 120'den fazla oturum, ebeveynlikte en yaygın görülen hıçkırıkları ve duygusal ve zihinsel sağlığımızı etkileyen tetikleyicileri yönlendirmeye odaklanır, örneğin:

- Uyku eksikliği

- Emzirme, Sağma ve Diğer Beslenme Zorlukları

- İlişki Zorlukları

- İşe Dönüş Geçişleri

- Bebek Gelişimi Karışıklığı

BENZERSİZ ZORLUK OTURUMLARI: Uzmanlar tarafından oluşturulan bu oturumlar, ebeveynlere rehberlik eder ve aşağıdakiler gibi benzersiz duygusal ve zihinsel stres oluşturucu deneyimler yoluyla onların esenliğini destekler:

- NICU Konaklamaları

- Travmatik Doğum Deneyimleri

- Çoklu Doğum

- İkinci Kez Anne Olanlar

- Genç Anneler

- DMER

HIZLI ARTIRMALAR: Bazen sıfırlama düğmesine basmanız yeterlidir. Bu hızlı 2-5 dakikalık seanslar, tekrar dengeyi bulmanıza yardımcı olmak için belirli bir ruh haline yöneliktir.

CANOPIE TOPLULUĞUNUN KİŞİSEL HİKAYELERİ: Gerçek Canopie anneleri ve çiftleri, gerçek hayat deneyimlerini paylaşır; iyi, zor ve gerçekten dağınık, böylece kendinizi daha az yalnız hissedersiniz. Ve en zor ebeveynlik anlarının üstesinden nasıl geldiklerinden ilham alın.

İLERLEME İZLEYİCİ VE KONTROLLER: Annelerimiz en iyi sonuçları programa tutarlı bir şekilde katılmayı taahhüt ettiklerinde görürler. Kendiniz için yaptığınız tüm iyi işleri kutlamak için ilerlemenizi takip edin.

DERGİ İSTEMLERİ: Günlük bölümümüz, düşüncelerinizi, duygularınızı ve endişelerinizi serbest bırakmanıza veya kaydedilen ilerlemeyi yansıtmanıza olanak tanır.

DEVAM EDEN DESTEK: Her adımda sizin için buradayız. Diğer kaynaklarla bağlantı kurmak veya ihtiyaçlarınızı daha iyi karşılamak için henüz gerek duymadığımız oturumlar talep etmek için bize ulaşın.

7 GÜNLÜK ÜCRETSİZ DENEMENİZİ başlatmak için binlerce yeni anneye katılmak üzere yola çıkan binlerce yeni anneye katılın ve bugün Canopie'yi indirin.

Canopie, OB'ler/ebeler, çocuk doktorları, psikologlar ve ruh sağlığı uzmanları tarafından önerilmektedir. American Academy of Pediatrics STAR Center Resource olmaktan gurur duyuyoruz.