Cantabria + 150

Cantabrian Health Service (SCS) uygulaması, iyi fiziksel aktivite ve yeme alışkanlıkları uygulayarak bazı patolojileri önlemenize ve iyileştirmenize yardımcı olur.

C+150, uygulama kapalıyken veya kullanımda değilken bile kondisyon takibini etkinleştirmek için konum verilerini toplar.

Uygulamanın tavsiyelerini takip ederek hipertansiyon, dislipidemi (yüksek kolesterol), tip 2 diyabet, obezite, artrit, astım/koah ve anksiyete/depresyonu önleyebilir ve iyileştirebilirsiniz. Bu patolojilerden herhangi birine sahip değilseniz, uygulamanın önerileri de bunların ortaya çıkmasını önlemek ve daha sağlıklı bir yaşam sürmek için faydalı olacaktır.

- Basit bir test yapın ve patolojinize ve fiziksel durumunuza göre uyarlanmış egzersiz seanslarına erişin.

- Sağlıklı yemekler için öneriler içeren haftalık bir menü alın.

- Fiziksel aktivitenizi kaydedin ve haftalık hedefinizi takip edin.

- Fizyolojik parametrelerinizi kaydedin ve evrimlerini kontrol edin