Egzersizler ve göz önerileri

Bu ücretsiz uygulama, öğretici videolar, yorgun görme ve diğer birçok anomalileri geliştirmek için egzersizler boyunca size gösterecektir. Bu egzersizler göz yorgunluğu, miyopi, hipermetropi, astigmatizma için çok önemlidir.

Bu ücretsiz uygulamada tavsiye ettiğimiz göz egzersizleri, günün çok fazla saatinde ekran kullanımı nedeniyle yorgunluğu ve kuru gözü azaltmak için günlük olarak yapılmalıdır.

Uzun bir süre için sabitlenmiş olan gözlerin gevşetilmesine ve gerilmesine yardımcı olur, hareketleri ve göz egzersizlerini soldan sağa ve çapraz olarak yapar.

Bu ücretsiz uygulama, rahatlamak için uygulamaya konabilecek gözlere yoga egzersizleri içerir. Bu göz yoga teknikleri, aynı zamanda gözlerin kaslarını güçlendirmeye yardımcı olabilir.

Bu ücretsiz göz egzersizleri uygulaması video öğreticiler aracılığıyla içerir:

* Her gün göze jimnastik salonu

* Miyopi önlenmesi

* Hipermetrop önlenmesi

Eğer ileri görüşlülüğünüz veya ileri görüşlülüğünüz varsa, göz egzersizleri yapmak vizyonu düzeltmeye yardımcı olabilir. Göz yoga, birçok göz hastalığının önlenmesi için de yararlıdır.

Ayrıca, bu ücretsiz uygulamanın tavsiyesinin, gözlerin güçlendirilmesi için egzersiz yapmayı öğrenmesi yararlıysa, bunları sosyal ağlar aracılığıyla başkalarıyla paylaşabilirsiniz.

Bu ücretsiz göz egzersizleri uygulamasına ve gözler için hastalık ve hastalıkların önlenmesine yönelik ilginiz için teşekkür ederiz.