Fantasiereise - Reiten

İÇERİK VE ÖZELLİKLER

• 3 müzik ve 9 doğa sesi

• 2 doğal sesin birleştirilmesi

• Ses, müzik ve ses seviyelerini ayarlama

• fantezileri / performansları derinleştirmek için seçilebilir duraklama uzunlukları (10-40 sn.)

• uykuya dalmak veya resirkülasyonla rahatlamak

• 10-120 sn sağlama süresi.

• Giriş (Uyumluluk): Nefes Egzersizi ve Vücut Taraması veya Nefes Egzersizi

• Vücut Taraması: uzun intro (yaklaşık 9 dak)

• nefes egzersizi: kısa tanıtım (yaklaşık 4 dakika)

• tanıtımlı / tanıtımsız

• Toplam çalışma zamanını belirlemek

• Zamanlayıcı: Fantezi yolculuğun sonunda müzik / doğa seslerini devam ettirin

Fantezi demir - aynı zamanda rüya veya masal yolculuğu olarak da adlandırılır - rehberli, yaratıcı rahatlama yöntemleri arasındadır. Ancak, bilimsel olarak bunlar sadece son yüzyılda incelendi ve ABD'de kullanıldı. en:

• Uykuya dalmak

• baş ağrısı, migren

• kronik (sırt) ağrı

• boyun ağrısı

• Tükenmişlik

• Hipertansiyon

• mide ve bağırsak hastalıkları

• Doğum hazırlığı

• korku, kaygı bozukluğu, fobiler

• uçma korkusu

• Aşama korkusu veya sınav kaygısı

• kekemelik

• stres

• motor huzursuzluğu

• Dikkat Eksikliği Bozukluğu

• konsantrasyon eksikliği

• hafıza zayıflığı

• Saldırganlık

MÜZİK VE DOĞA SESLERİ

Uykuya dalmak, rahatlamak ve diğer birçok özellik için 3 müzikli ve 9 doğa sesine sahip fantezi yolculuğu.

FANTASIERİZE SÜRESİ

Fantezi yolculuğunun süresi, yani ayarlanabilir duraklama uzunluklarından ve giriş seçiminden (37: 30-17: 30 arasındaki ayarlara bağlı olarak).

PAUSE UZUNLUĞU

Performansları izlemek ve derinleştirmek için molalar her zaman bir hayal gücü için tasarlanmıştır ve 25 saniye ile önceden ayarlanmıştır. Bu molalar kendi tercihlerinize göre ayarlanabilir.

ZAMANLAMA FONKSİYONU

Uykuya dalmak için, gevşeme müziği / doğa sesleri için keyfi olarak uzun bir süre ayarlanabilir, böylece müzik ve / veya sesler gevşemeyi daha da derinleştirir veya uyumanıza eşlik eder.

UYKU VEYA ALMA

Tüm fantezi demir, uykuya dalmak ya da iade etmek için kullanılabilir.

TUNING / INTROS

Fantezi yolculuğun başında intros seçilebilir: uzun / kısa intro / intro yok. Uzun tanıtım (9 dk.) Nefes egzersizi ve vücut taramasını içerir ve bu da fantezi yolculuğu başlamadan önce sizi derin rahatlamaya götürür. Kısa tanıtımda (4 dk) nefes alıştırması ile kısa bir tanıtım var. Bir tanıtım olmadan, fanatik yolculuk hemen başlar.

HACİMLER: SES, MÜZİK VE DOĞA SESLERİ

Her biri ses seviyesine ayrı ayrı uyarlanabilen 3 rahatlatıcı müzik ve 9 doğal ses arasından seçilebilir. İstenirse, müzik / sesler rahatlamak veya uykuya dalmak için tek başına (dil olmadan) da kullanılabilir.

KeepScreenOn

Bekleme sırasında ses sorunları meydana gelirse (zaman aşımı), KeepScreenOn modunu etkinleştirin (çok nadir durumlarda).

notlar

• Uygulamaya izin gerektirmez

• Tüm içerik app dahil

• Uygulama-olabilir ve -ve-çevrimdışı kullanılmalıdır

• Uygulamada reklam, abonelik veya uygulama içi satın alımlar bulunmuyor