Fantasiereise - Reiten

KANDUNGAN & CIRI

• 3 muzik dan 9 bunyi alam semula jadi

• Menggabungkan 2 bunyi semulajadi

• Laraskan jumlah suara, muzik dan bunyi

• Panjang jeda yang dipilih untuk memperdalam fantasi / persembahan (10-40 saat.)

• tertidur atau berehat dengan peredaran semula

• Memimpin masa 10-120 saat.

• Pengenalan (Attunement): Latihan Nafas & Body Scan atau Nafas Latihan

• Body-Scan: intro lama (kira-kira 9 minit)

• latihan pernafasan: intro pendek (kira-kira 4 minit)

• dengan / tanpa pengenalan

• Tentukan jumlah masa yang berjalan

• Pemasa: Sambung semula muzik / sifat bunyi pada akhir perjalanan fantasi

Iron fantasi - juga dipanggil impian atau perjalanan dongeng - adalah antara kaedah relaksasi yang berpandukan, imaginatif. Walau bagaimanapun saintifik, ini hanya diperiksa pada abad yang lalu dan digunakan u.a. di:

• Tidur sebentar

• sakit kepala, migrain

• sakit kronik (belakang)

• sakit leher

• Burnout

• Hipertensi

• Perut dan gangguan usus

• Penyediaan kelahiran

• ketakutan, gangguan kecemasan, fobia

• takut terbang

• Tahap ketakutan atau kebimbangan peperiksaan

• gagap

• tekanan

• kegelisahan motor

• Gangguan Defisit Perhatian

• kurang tumpuan

• kelemahan ingatan

• Pencerobohan

MUZIK & SUNGAI ALAT

Lawatan fantasi dengan 3 muzik dan 9 bunyi alam semula jadi untuk tidur dan berehat dan banyak ciri-ciri lain.

DURATION OF THE FANTASIEREISE

Tempoh perjalanan fantasi bergantung i.a. dari panjang jeda laras dan dari pemilihan intro (bergantung kepada tetapan antara 37:30 dan 17:30 min).

PANJANG PAUSE

Cuti untuk menjejaki dan memperdalam persembahan sentiasa ditujukan untuk imaginasi dan pra-siap dengan 25 saat. Break ini boleh disesuaikan mengikut keutamaan anda sendiri.

TIMER FUNGSI

Untuk tidur, waktu yang sewenang-wenangnya boleh ditetapkan untuk bunyi muzik / alam semula jadi, supaya muzik dan / atau bunyi memperdalam kelonggaran lebih jauh atau menemani anda untuk tidur.

TIDAK SELESAI ATAU BERTINDAK

Semua besi fantasi boleh digunakan untuk tidur atau dengan pulangan.

TUNING / INTROS

Pada mulanya intros perjalanan fantasi boleh dipilih: intro lama / pendek / tiada intro. Intro yang panjang (9 min) termasuk senaman pernafasan dan imbasan badan, yang akan membawa anda ke kelonggaran yang mendalam sebelum perjalanan fantasi bermula. Dalam intro ringkas (4 min) terdapat penalaan pendek dengan senaman pernafasan. Tanpa pengenalan, perjalanan fanatik bermula dengan segera.

VOLUMA: SUARA SUARA, MUSIK & ALAMAT

Ia boleh dipilih dari 3 muzik santai dan 9 bunyi semula jadi, masing-masing yang boleh disesuaikan secara individu dengan jumlah suara. Sekiranya dikehendaki, muzik / bunyi juga boleh digunakan bersendirian (tanpa bahasa) untuk berehat atau tidur.

KeepScreenOn

Sekiranya masalah bunyi berlaku semasa bersedia (masa tamat), aktifkan mod KeepScreenOn (dalam kes yang sangat jarang berlaku).

NOTA

• Aplikasi ini tidak memerlukan keizinan

• Semua kandungan dimasukkan ke dalam aplikasi

• Aplikasi boleh - dan harus - digunakan di luar talian

• Aplikasi ini tidak mengandungi iklan, langganan atau pembelian dalam apl