Fitness Integrated Science TV

Sağlık ve fitness uzmanı Lauren Eirk ile egzersiz, eğitim ve programlar

İsteğe bağlı Fitness Integrated Science abonelik hizmeti, kas sağlığınıza ulaşmanıza ve bunu korumanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Ulusal olarak tanınan Kas Aktivasyon Teknikleri MATRx Tam Vücut Uzmanı, Sertifikalı Yoga Terapisti C-IAYT ve Sertifikalı Yoga Eğitmeni E-RYT 500 Lauren Eirk, MS, zayıf bölgelerinizi belirlemenize, güç dengesizliklerini düzeltmenize, azaltmanıza yardımcı olmak için kapsamlı, biyomekanik temelli bir yaklaşım sunar. ağrı ve iltihaplanma ve hareketliliği geri kazanma.

Aboneliğiniz şunları içerir:

> 7/24 izleyebileceğiniz yüzlerce videonun yanı sıra her hafta eklenen yeni video içeriğiyle eksiksiz Fitness Integrated Science On-Demand Video Library'ye sınırsız erişim.

> Kas kasılmalarını iyileştirmek ve eklem ağrısını azaltmak için benzersiz izometrik ve terapötik rutinler.

> Osteopeni, osteoporoz, eklem replasmanı, eklem yaralanmaları, kronik ağrı, denge kaybı, hareketlilik kaybı ve güç kaybı gibi rahatsızlıklar için özel egzersiz rutinleri.

> Kuvvete Dayalı Yoga, Pilates, Barre, Stabilite Topu, HIIT ve Vücut Ağırlığı Egzersiz formatlarıyla Kas Odaklı Egzersizler.

> Salı ve Perşembe günleri saat 09:30'da (EST) canlı dersler. Tüm canlı antrenmanlar kaydedilir ve istediğiniz zaman kullanabilmeniz için Canlı Etkinlikler kategorisine konur!

> Haftalık Fitness ve Sağlıklı Yaşam Koçluğu Rehberi, her Pazar gelen kutunuza aşağıdakilerle birlikte gönderilir:

FIS TV haberleri ve güncellemeleri

Lauren'in haftalık Zihniyet Motivasyon Blogu

Takip etmeniz için haftada 7, 5 ve 3 gün egzersiz planları

İlgili Fitness Bilimi bilgileri ve eğitimi

Takip edilecek haftalık temalı Terapötik rutinler

Temel Beslenme bilgileri ve Sağlıklı Yemek Tarifleri

> Fitness İpuçları ve yeni çıkan içeriğin bildirimleri ve CANLI dersler, hafta boyunca motive olmanızı sağlar.

> Birbirinize bağlanmak, paylaşmak ve desteklemek için fitness ipuçları, egzersiz senaryoları, koçluk desteği, makaleler, beslenme ve fitness eğitimi içeren Özel Facebook Grubu.

> Kas gücünü ve dayanıklılığını artırmak, esnekliği geliştirmek, yaralanmaları yönetmek ve vücut yağını azaltmak için Fitness Mücadelelerine sınırsız erişim.

> Yeni üyeler, hizmetten en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacak yardımın yanı sıra kişisel hedeflerinizi ve sağlık endişelerinizi tartışmak için Lauren Eirk ile 30 dakikalık ücretsiz bir video danışmanlığı planlayabilir.

Tüm özelliklere ve içeriğe erişmek için, Fitness Integrated Science TV'ye aylık veya yıllık olarak uygulamanın içinden otomatik olarak yenilenen bir abonelikle abone olabilirsiniz.* Fiyatlandırma bölgeye göre değişebilir ve uygulamada satın alınmadan önce onaylanacaktır. Uygulama içi abonelikler, döngülerinin sonunda otomatik olarak yenilenir.

* Tüm ödemeler Google Hesabınız üzerinden ödenecek ve ilk ödemeden sonra Hesap Ayarları altında yönetilebilir. Abonelik ödemeleri, mevcut döngünün bitiminden en az 24 saat önce devre dışı bırakılmadığı sürece otomatik olarak yenilenecektir. Mevcut döngünün bitiminden en az 24 saat önce hesabınızdan yenileme ücreti alınacaktır. Ücretsiz denemenizin kullanılmayan herhangi bir kısmı, ödeme yapıldıktan sonra kaybedilecektir. İptaller, otomatik yenileme devre dışı bırakılarak gerçekleşir.

Hizmet Şartları: https://www.fitnessintegratedscience.tv/tos

Gizlilik Politikası: https://www.fitnessintegratedscience.tv/privacy

Bazı içerikler geniş ekran formatında mevcut olmayabilir ve geniş ekran TV'lerde mektup kutusu şeklinde görüntülenebilir.