How to Get Rid of Neck Fat

Bazen "hindi boynu" olarak adlandırılan boyun yağı, boynun derisinin hemen altında yer alır. Tonlandırmak için sinir bozucu bir nokta olabilir. Boyun yağlarından kurtulmanın en iyi yolu, kilo vermenizi desteklemek için genel kilo verme uygulamalarını egzersizle birleştirmektir. Tedaviyi lekelemek mümkün olmadığından (belirli bir bölgeyi tonlamak veya belirli bir alanda kilo vermek), genel kilo kaybı ve egzersiz, boynunuzun etrafındaki yağı azaltmak için en yararlı önlemlerdir. [1] Ne yazık ki bu, bir gecede kurtulabileceğiniz bir şey değil. Bununla birlikte, sağlıklı bir beslenme düzenine ve egzersiz rutinine bağlı kalmak, boynunuzdaki aşırı yağ veya cilt görünümünü en aza indirmenize yardımcı olabilir.