ideal kilo hesapla

Bu uygulama ile ideal kilonuzu kolayca öğrenin.

Sağlıklı bir vücut için kilomuzun ölçüleri ve boyumuzun ölçüleri belirli bir değerde olmalıdır.

Kilonuz ve boyunuz arasında belirli bir oran olmalıdır.Bu oran bozulduğunda sağlığımız riske girer.

ideal weight calculator3x uygulaması ile sağlık durumunuzu kolayca öğrenin.

ideal weight calculator3x uygulamasıyla sağlığınız hakkında aşağıdaki değerleri öğrenmiş olacaksınız ;

-Sizin için önerilen ideal kilonuzu öğreneceksiniz,

-BMI yani vücut kitle indexinizi öğreneceksiniz,

-Bazal metabolizmanız için gereken minimum kalori değerini öğreneceksiniz,

-Sağlık durumunuzu öğreneceksiniz,

Nasıl Çalışır?

Uygulama açıldığı zaman ekran üzerinde bulunan ayarlanabilir çubuk ile vücut ölçülerinizi ayarlayın.

Daha sonra aşağıda bulunan butona basın ideal kilonuz hesaplanacaktır. ,

Bmi nedir? ,

Bmi: Vücut kitle indexidir. Sağlıklı bir vücut için belirli bir değerde olması gerekir.

Aksi taktirde ideal kiloda değilsiniz demektir,

Minimum Calorie nedir? ,

Vücudumuz hiçbir aktivite yapmadan hesaplanan minimum kalori değeridir. örneğin uykuda iken.

Vücudunuzun bu hareketsiz durumda harcadığı en az enerji değeridir.Bu değerden az kalori alırsak zayıflarız.

Eğer bu değerden fazla kalori alırsak da kilo alırız. ,

keywords : ideal weight calculator3x,ideal kilo,hesaplayıcı3x, hesaplayıcı, kilo hesaplayıcı,ideal kilo hesapla,sağlık durumu,bazal metabolizma,bmi, vücut kitle indeks,önerilen kilo,sağlık riskiniz,ağırlığınız,kilo,kilonuz, boyunuz,yaşınız.