الوزن المثالي حاسبة 3X

      الوزن المثالي حاسبة 3X

      تعلم الوزن المثالي بسهولة مع هذا التطبيق.

      بالنسبة لجسم صحي ، يجب أن تكون أبعاد وزننا وأبعاد ارتفاعنا ذات قيمة معينة.

      يجب أن تكون هناك نسبة معينة بين وزنك وطولك.

      البحث عن الحالة الصحية الخاصة بك بسهولة مع التطبيق المثالي calculator3x الوزن.

      مع تطبيق الوزن المثالي calculator3x سوف تتعلم القيم التالية عن صحتك.

       - سوف تتعلم وزنك المثالي ،

       -BMI ، فأنت تعلم مؤشر كتلة الجسم ،

       - سوف تتعلم القيمة الحرارية الدنيا لعملية التمثيل الغذائي الأيضي ،

       - أنت تعرف صحتك ،

      كيف يعمل؟

      عند فتح التطبيق ، قم بضبط قياسات جسمك باستخدام شريط قابل للتعديل على الشاشة.

      ثم اضغط على الزر أدناه وسيتم حساب وزنك المثالي. ،

      ما هو بمي؟ ،

      مؤشر كتلة الجسم: مؤشر كتلة الجسم. يجب أن يكون لديك قيمة معينة لجسم صحي.

      خلاف ذلك ، فأنت لست في الوزن المثالي ،

      ما هو الحد الأدنى من السعرات الحرارية؟ ،

      جسمنا هو الحد الأدنى من السعرات الحرارية المحسوبة دون أي نشاط. على سبيل المثال عندما تكون نائما.

      هذه هي أقل قيمة للطاقة التي ينفقها جسمك في هذه الحالة الخاملة.

      إذا أخذنا سعرات حرارية أكثر من هذه القيمة ، فإننا نحصل على الوزن أيضًا. ،

    الكلمات الرئيسية: مثالية 3X الوزن آلة حاسبة، والوزن المثالي آلة حاسبة 3X، آلة حاسبة، والوزن آلة حاسبة الوزن المثالي، حساب، والحالة الصحية، والتمثيل الغذائي القاعدي، وميدلاند، ومؤشر كتلة الجسم ومؤشر كتلة الجسم، والوزن الموصى بها، هل خطر على صحتك، وزنك، وفقدان الوزن، وزنك، طولك عمرك.