Start Moving

Gerçek Başlangıç ​​Fitness Dersleri

Harekete geçmenizi kolaylaştıran gerçek başlangıç ​​fitness dersleriyle Harekete Geçin! Harekete Geçmeye Başla, hala çok zor olan geleneksel "başlangıç" antrenmanlarının geride kaldığını hisseden insanlar için erişilebilir hale getirildi. 5 dakikalık sandalye egzersizlerinden rehberli programlara kadar, Start Moving herkesin kendi karesinden başlayabileceği bir yerdir.

Harekete Geçin İçeriği:

Yeni başlayanlar için ücretsiz, 5 dakikalık egzersiz videoları. Kayıt gerekmez!

Bol miktarda oturmalı sandalye egzersizleri ve egzersizleri

İlk adımlara ve sonraki adımlara geçmenizi sağlayacak rehberli programlar

Bulunduğunuz yerde sizinle buluşan uzman eğitmenler

Premium içeriği keşfetmek için 7 günlük ücretsiz deneme

Aylık eklenen yeni sınıflar

Çevrimdışı erişim için videoları indirin

HAREKET EĞİTİMLERİ: Alıştırmaların isimlerini bildiğinizi varsaymıyoruz ve bolca modifikasyon seçeneği ile tüm hareketleri güvenli bir şekilde nasıl yapacağınızı size göstereceğiz.

HER YERDE KOLTUKLAR: Videolarımızın çoğu oturaklı ve çoğu destek için bir sandalye kullanıyor. Ve Start Moving ile egzersizler arasında asla yerden kalkıp inmek zorunda kalmayacaksınız.

AĞRI GİDERME: Doğru hareketler vücuttaki ağrıyı gidermeye yardımcı olabilir. Sırt, boyun, omuz ve diğer ağrılar için esneme hareketleri ve egzersizler bulmak için ağrı kesici videolarımızı keşfedin.

DÜŞÜK ETKİ: Antrenmanlarımız, yoga derslerimiz ve hareket eğitimlerimizin tümü eklemleriniz üzerinde düşük etkiye sahiptir.

DOSTU REHBERLİK: Size nereden başlayacağınızı gösteriyoruz ve rehberli programlarımızla takip etmenizi kolaylaştırıyoruz.

Start Moving uygulamasını indirin ve başlayalım!

* Tüm ödemeler Google Play Hesabınız üzerinden ödenecek ve ilk ödemeden sonra Google Play Aboneliklerinden yönetilebilir. Abonelik ödemeleri, mevcut döngünün bitiminden en az 24 saat önce devre dışı bırakılmadığı sürece otomatik olarak yenilenecektir. Mevcut döngünün bitiminden en az 24 saat önce hesabınızdan yenileme ücreti alınacaktır. Ücretsiz denemenizin kullanılmayan kısmı, ödeme yapıldığında kaybedilecektir. İptaller, otomatik yenileme devre dışı bırakılarak yapılır.

Bu video uygulaması / vid uygulaması gururla VidApp tarafından desteklenmektedir.

Bununla ilgili yardıma ihtiyacınız varsa lütfen şu adrese gidin: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support/