Start Moving

Véritables cours de fitness pour débutants

Commencez à bouger avec de véritables cours de fitness pour débutants qui vous facilitent le mouvement ! Start Moving a été conçu pour être accessible aux personnes qui se sentent laissées pour compte par les entraînements traditionnels « débutants » qui sont encore trop difficiles. Des exercices sur chaise de 5 minutes aux programmes guidés, Start Moving est un endroit où tout le monde peut commencer à zéro.

Commencer à déménager comprend :

Vidéos d'entraînement gratuites de 5 minutes pour les débutants. Aucune inscription requise !

Beaucoup d'entraînements et d'exercices assis sur une chaise

Programmes guidés pour vous aider à faire les premiers pas et les prochaines étapes

Des instructeurs experts qui vous rencontrent là où vous êtes

Un essai gratuit de 7 jours pour explorer le contenu premium

Nouveaux cours ajoutés chaque mois

Télécharger des vidéos pour un accès hors ligne

TUTORIELS DE MOUVEMENT : Nous ne supposons pas que vous connaissiez les noms des exercices, et nous vous montrerons comment effectuer tous les mouvements en toute sécurité, avec de nombreuses options de modification.

DES CHAISES PARTOUT : Beaucoup de nos vidéos sont assises, et la plupart utilisent une chaise comme support. Et avec Start Moving, vous n'aurez jamais à vous lever et descendre du sol entre les exercices.

SOULAGEMENT DE LA DOULEUR : Les bons mouvements peuvent aider à soulager la douleur dans le corps. Explorez nos vidéos sur le soulagement de la douleur pour trouver des étirements et des exercices pour les douleurs dans le dos, le cou, les épaules et plus encore.

FAIBLE IMPACT : Nos entraînements, nos cours de yoga et nos tutoriels de mouvement ont tous un faible impact sur vos articulations.

GUIDAGE CONVIVIAL : Nous vous montrons par où commencer et vous facilitons le suivi grâce à nos programmes guidés.

Téléchargez l'application Start Moving et c'est parti !

* Tous les paiements seront effectués via votre compte Google Play et pourront être gérés à partir des abonnements Google Play après le paiement initial. Les paiements d'abonnement seront automatiquement renouvelés à moins qu'ils ne soient désactivés au moins 24 heures avant la fin du cycle en cours. Votre compte sera facturé pour le renouvellement au moins 24 heures avant la fin du cycle en cours. Toute partie inutilisée de votre essai gratuit sera perdue lors du paiement. Les annulations sont engagées en désactivant le renouvellement automatique.

Cette application vidéo / vid-app est fièrement propulsée par VidApp.

Si vous avez besoin d'aide, rendez-vous sur : https://vidapp.com/app-vid-app-user-support/