Kegel Exercises for Men

Erkekler uygulaması için Kegel egzersizleri erektil disfonksiyon tedavisi ve cinsel ilişki süresini artırmak için etkili bir eğitim programıdır. Erkekler için Kegel egzersizleri, cinsel işlevi etkileyen pelvik taban kaslarını güçlendirebilir. Erkekler için Kegel egzersizleri, erektil disfonksiyon tedavisinde size yardımcı olacaktır. Yatakta daha uzun süre dayanmayı bilmek ister misiniz? Ardından yatak egzersizlerinde daha uzun süre çalışmaya başlayın. “Erkekler için Kegel” güçlü penis ereksiyonu olan ve cinsel performans süresini artıran egzersizlerdir. Bu egzersizleri yaparak penis kan dolaşımını artıracaksınız. Ayrıca doğal penis büyütme için doğru egzersizleri yapmayı da öğreneceksiniz.

Erektil disfonksiyon için size uygun olan herhangi bir yerde Egzersizler yapabilirsiniz. Erken boşalma tedavisi günlük Kegel egzersiziyle yapılır. Daha iyi bir cinsel yaşam için 30 gün boyunca her gün antrenman yapmanız gerekir. Yatakta uzun süre antrenman yapmak, kız arkadaşınla ilişkinizi unutulmaz kılacak. Uygulamada Kegel egzersiz hatırlatma ve zamanlayıcı var.

Yaş veya sedanter yaşam tarzı nedeniyle kötü bir ereksiyon var mı? Bu, pelvik taban kaslarınız ve pubococcygeus kaslarınızın eskimiş hale geldiği ve penisinize kötü kan akışına neden olduğu anlamına gelir. Her şeyden önce, doğrudan pubococcygeus ve pelvik taban kasları üzerinde etki yaptıkları için Kegel'in erkek egzersizlerini yapmanız gerekir. Pelvik taban kasınız ne kadar güçlü olursa penise kan akışını o kadar iyi artırabilirsiniz. Pek çok erkek penis boyutunu nasıl artıracağını merak ediyor? Her gün antrenman yaparsanız, güçlü bir ereksiyon sayesinde maksimum bedeninize erişebileceksiniz. Böylece organınızın uzunluğunu ve çevresini artıracaksınız. Penis büyütme egzersizleri yaparak, kendinize ve kız arkadaşınıza daha iyi zevk verebileceksiniz. Ve ayrıca, erken boşalma ile ilgili bir problem yaşamayacaksınız. Penis büyüklüğünü doğrudan artırmak, ereksiyonunuza ve pubococcygeus kaslarının kuvvetine bağlıdır.

Kegel egzersizlerinizi hissetme teknikleriyle nasıl başa çıkacağınız ve en etkili pelvik taban güçlendirme egzersiz kılavuzunuz. Bu kegel egzersiz uygulaması erkeklere yardımcı olmak için tasarlanmıştır:

- Yataktaki dayanıklılığı artırmak.

- Cinsel organa kan akışını iyileştirmek, erkeğin ereksiyonunu arttırmak

- Pelviste kan dolaşımını artırmak

- prostatit riskinizi azaltmak için

- Artık erken boşalma için endişelenmeyin.

- Eş ile yatakta daha fazla zevk ve hisler elde etmek için.

- Penis boyutunu doğal olarak artırmak

- Pelvik taban kas güçsüzlüğünün üstesinden gelmek için

- Gençken ereksiyon gibi.

- Ereksiyon işlevini geliştirmek

İstediğiniz yerde, evde, işte, arabada veya toplu taşıma araçlarıyla eğitim alabilirsiniz. Uygulamaya zamanlayıcı ve hatırlatma ile komple bir eğitim programı içerir.

Etkili Kegel Gücü Egzersizleri için Profesyonel Rehber.