تمارين كيجل للرجال

تمارين كيجل للرجال التطبيق هو برنامج تدريبي فعال لعلاج ضعف الانتصاب وزيادة مدة الاتصال الجنسي. تمارين كيجل للرجال يمكن أن تقوي عضلات قاع الحوض ، والتي تؤثر على الوظيفة الجنسية. سوف تساعدك تمارين كيجل للرجال في علاج ضعف الانتصاب. هل تريد أن تعرف كيف تستمر لفترة أطول في السرير؟ ثم ابدأ في العمل لفترة أطول في تمارين السرير. "Kegel for men" هي تمارين لإقامة انتصاب القضيب القوي وزيادة مدة الأداء الجنسي. عن طريق القيام بهذه التمارين سوف تزيد الدورة الدموية القضيب. سوف تتعلم أيضًا كيفية القيام بالتمارين الصحيحة لتوسيع القضيب الطبيعي.

يمكنك القيام بتمارين لضعف الانتصاب في أي مكان مناسب لك. يتم تنفيذ علاج سرعة القذف من خلال تمرين كيجل اليومي. للحصول على حياة جنسية أفضل ، تحتاج إلى تدريب يوميًا لمدة 30 يومًا. سوف تستمر لفترة أطول في التمرين السرير يجعل علاقتك مع صديقتك لا تنسى. هناك تذكير ممارسة كيجل ومؤقت في التطبيق.

هل لديك الانتصاب السيء بسبب العمر أو نمط الحياة المستقرة؟ هذا يعني أن عضلات قاع الحوض وعضلات المكورات العقدية أصبحت متدهورة ، مما تسبب في ضعف تدفق الدم إلى القضيب. قبل كل شيء ، عليك القيام بتمارين كيجل للرجال ، لأنها تؤثر مباشرة على المكورات العانة وعضلات قاع الحوض. كلما كانت عضلات قاع الحوض أقوى ، كان من الأفضل زيادة تدفق الدم إلى القضيب. الكثير من الرجال يتساءلون عن كيفية زيادة حجم القضيب؟ إذا كنت تتدرب كل يوم ، فستتمكن من الوصول إلى الحد الأقصى لحجمك بفضل الانتصاب القوي. وبالتالي سوف تزيد من طول ومقاس الجهاز الخاص بك. ممارسة تمارين تكبير القضيب ستكون قادراً على إرضاء نفسك وصديقتك بشكل أفضل. وأيضًا ، لن تواجه مشكلة مع سرعة القذف. زيادة حجم القضيب يعتمد مباشرة على الانتصاب وقوة عضلات العانة.

أرشدك خطوة بخطوة لمعرفة كيفية التعامل مع تقنيات كيجل لشعور تمارين كيجل الخاصة بك ، وإرشادات التمارين الرياضية لتقوية قاع الحوض الأكثر فعالية. تم تصميم هذا التطبيق ممارسة كيجل لمساعدة الرجال:

- لزيادة القدرة على التحمل في السرير.

- لتحسين تدفق الدم إلى العضو الجنسي ، مما يزيد من انتصاب الذكور

- لتحسين الدورة الدموية في الحوض

- لتقليل خطر التهاب البروستاتا

- لا داعي للقلق بشأن سرعة القذف بعد الآن.

- للحصول على مزيد من المتعة والأحاسيس في السرير مع الشريك.

- لزيادة حجم القضيب بشكل طبيعي

- للتغلب على ضعف عضلات قاع الحوض

- للحصول على الانتصاب مثل عندما كنت صغيرا.

- لتحسين وظيفة الانتصاب

يمكنك التدريب في أي مكان تريد ، في المنزل ، في العمل ، في السيارة أو في وسائل النقل العام. ويشمل التطبيق برنامج تدريبي كامل مع الموقت والتذكير.

دليل المهنية لتمارين قوة كيجل فعالة.