Kettlebell workouts for home

"Kettlebell workout" uygulaması istisnasız tüm sporculara ve amatörlere uygun olacaktır.

Bu uygulama 70 animasyonlu egzersiz içerir.

Antrenmanınızı sizin için daha uygun olan iki şekilde ayarlayabilirsiniz.

Size kolaylık sağlamak için sınırsız sayıda antrenmanınızı kaydedebilirsiniz.

Kettlebells ile 4 haftalık antrenman planı.

Ayrıntılı ayarlar, mesleğinizi olabildiğince rahat bir şekilde özelleştirmenizi mümkün kılacaktır.

Kalori ve yapılan egzersizleri takip eden ayrıntılı bir antrenman geçmişi.

Diğer fiziksel aktivite türlerinden önce ağırlık antrenmanının avantajı nedir?

Kettlebell ile antrenman yapmak daha fazla kalori yaktırır.

Dişliler, evde veya spor salonunda her yerde egzersiz yapmanızı sağlar.

Sırt, el, bacak, omuz kaslarını mükemmel şekilde güçlendirir.

Ağırlıkla yapılan egzersizler tüm vücuda yüklenmenizi sağlar.

Ağırlıkla antrenman yapmak, geleneksel antrenmanları çeşitlendirmek için mükemmel bir yoldur.