Düşük Sodyum Diyet

Sodyum besinlerde doğal olarak bulunan ve aynı zamanda gıdalara eklenen bir mineraldir. Sodyum vücutta normal sıvı dengesini muhafaza edilmesinde önemli bir rol oynamaktadır. Düşük sodyumlu diyet, kalp yetmezliği belirtileri kontrol ve gelecekteki kalp problemleri önlemek için takip etmek önemlidir. senin sodyum ve sıvı alımını sınırlayarak önlemek ve kalp, akciğerler, ya bacaklarınızda etrafındaki sıvı miktarını kontrol etmenize yardımcı olacak. diyet planı ve lezzetli ve sağlıklı yemek planları ile tutmak yardımcı olmak için düşük sodyum diyeti tarifleri büyük ve şaşırtıcı listesini bulmak için ne kadar düşük sodyum diyeti, onun yararları hakkında daha fazla bilgi edinin. Doğru uygulama ile tarama sonra düşük sodyum diyeti başlayabilirsiniz. Düşük sodyum diyeti günde sodyum fazla 2400 1500 mg'dan içerir. diyet sodyum insan minimum gereksinimi tipik olarak tat görmüş az altıda biri kadar sayıda yemi günde yaklaşık 500 mg, olup. Diğer yönergeler ve daha fazla yardım için düşük sodyum diyeti uygulamayı indirin. sodyum hakkında daha fazla bilgi için USDA bakınız.