MasterHealth

Arkadaşlarınızla sağlıklı alışkanlıklar edinin veya uzman rehberliğinde sağlık programlarımızı keşfedin!

Arkadaşlarınız, ekibiniz veya topluluğunuzla sağlıklı alışkanlıklar oluşturun veya sağlık uzmanları tarafından size özel olarak tasarlanmış, rehberli bir sağlık programı başlatın.

DOSTLUK ZORLUKLARI

İnsanların sağlıklı alışkanlıklar edinmeleri ve hedeflerine ulaşmaları için birbirlerini motive etmeleri için tamamen ücretsiz, eğlenceli ve pozitif bir alan olarak tasarlanan Arkadaşlarınıza, ekibinize veya topluluğuna, şınavdan hidrasyona, minnettarlığa ve çok daha fazlasına kadar hedeflerinden sorumlu kalmaları için meydan okuyun. !

Alışkanlıklarınızı takip edin, arkadaşlarınızın gelişimini izleyin, grup sohbetinde birbirinizi motive edin, fotoğraflar, bağlantılar ve tepkiler paylaşın.

DÜNYA KLASINDA SAĞLIK PROGRAMLARI

Sağlık programlarımız, en tanınmış ve saygı duyulan küresel sağlık pratisyenlerinden bazılarıyla birlikte tasarlanmıştır.

En çok satan kitaplarına dayanarak ve klinik en iyi uygulamalarla birlikte, önerilen alışkanlıkları, eylemleri ve rutinleri ayıklıyor ve bunları çok çeşitli çok özel sağlık hedeflerini hedefleyen, başlatması ve takip etmesi kolay programlara dönüştürüyoruz.

Öne çıkan programlar:

⁕ Doktor Terry Wahls'ın yazdığı Wahls Protokolü (400.000'den fazla kitap satıldı), multipl skleroz (MS), romatoid artrit (RA) ve diğer otoimmün hastalıkları olan kişiler için otoimmün semptomları azaltmaya, kronik sağlık sorunlarını sınırlamaya ve ağrıyı azaltmak Bu program Wahls Diyeti, Wahls Paleo ve Wahls Paleo Plus diyetlerini destekler.

⁕ How to Be Well (İyi Olmalı) Frank Lipman, MD (New York Times en çok satan yazarı), kilo vermekten beyin sisini azaltmaya ve bağışıklık sistemini iyileştirmeye kadar 10 sağlık hedefi içeren, yaşam boyu canlılık için işlevsel bir ilaç tabanlı programdır.

⁕ Enflamasyonu İyileştirme Yazan Julie Daniluk, RHN (The Marilyn Denis Show'un beslenme uzmanı), en çok satan Enflamasyonu İyileştiren Yemekler'e dayanmaktadır.

SİZİN İÇİN KİŞİYE ÖZEL

Herkesin benzersiz olduğuna ve sağlık yolculuklarının olduğu yerde sağlık programlarının onlarla buluşması gerektiğine inanıyoruz.

Nereden başlamalı?

Belirttiğiniz hedeflere bağlı olarak, programınızdaki en yüksek etkiye sahip alışkanlıklara yönlendirileceksiniz ve sizin için rahat bir başlangıç ​​noktası seçme kontrolü sağlanacak.

Nereye gitmeli?

Zaman içinde, MasterHealth belirli alışkanlıkların seviyesini ne zaman yükseltmeniz gerektiğini ve başarınızı artırmak için ek alışkanlıklar edinmenin ne zaman mantıklı olabileceğini önerecektir.

Kalıcı yeni alışkanlıklar oluşturun.

Davranış bilimini, hedeflerinize daha hızlı ulaşmanıza, daha uzun seriler elde etmenize ve başarısızlıklardan sonra toparlanmanıza yardımcı olmak için kullanıyoruz.

ARKADAŞ GRUPLARI VE KOÇLUK DESTEĞİ

Sağlık yolculukları tek başına zordur. Yolculuğunuza başka birini dahil ettiğinizde 2 kat daha başarılı oluyorlar. Ve kabilen burada seni bekliyor.

Kabilem kim?

Sizinle aynı sağlık programını alan ve sizinle benzer sağlık hedeflerine sahip olan, sizin gibi diğerlerinden oluşan özel bir topluluk. Bu gruplara Pod diyoruz.

Pod Koçluğu.

Bir Kapsül'e katıldığınızda, motivasyon ve enerjiyi beraberinde getirecek ve sizi sağlık yolculuğunuzda hesap verebilir ve daha tutarlı tutacak yeni koçunuzla tanışacaksınız! (Anonim olabilirsiniz ve bu bir Facebook grubu değildir)

FARKINDALIK GÜNLÜĞÜ

Günlük tutmak, günümüz hakkında bilinçli olmamızı ve performansımız üzerinde düşünmemizi sağlar.

Sabah niyetleri.

Güne başlamanın yeni ve basit bir yolu.

Akşam yansımaları.

Günün istediğiniz gibi gidip gitmediğini veya yarın nelerin iyileştirilebileceğini düşünmek için başka bir an?

Antrenörünüz ve Pod'unuzla paylaşılabilir.

Doğru hissettiğinizde, bir dokunuşla başkalarına ilham vermek, gerektiğinde destek almak veya bir galibiyet ya da alışkanlık serisini birlikte kutlamak için niyetinizi Pod'unuzla paylaşabilirsiniz!

SAĞLIK İLERLEME TAKİBİ

Hedeflerinize bağlı olarak, vücut ağırlığı kaydı, vücut yağ takibi, enerji seviyeleri, yorgunluk, zihinsel berraklık, uyku kalitesi, oura ring uyku skoru, oura hazırlık skoru, ağrı veya rahatsızlık, gaz ve şişkinlik, yaşam kalitesi gibi sağlık ölçümlerini kolayca takip edin. ruh hali ve daha fazlası.

NE İÇİN BEKLİYORSUN?

Bugün bir programa başlayın ve sağlığınızın kontrolünü elinize alın!

https://masterhealth.care/terms

https://masterhealth.care/privacy-policy