Muse

✨ İlham Perisi — Gürültüyü temizleyin. Önemli olanı koruyun.

Özellikle DEHB'li zihinler için tasarlandı — nazik, sakin, sıfır baskı, sıfır suçluluk.

🗑️ BOŞALTMA YERİ — Özgürce yazın, sonra bırakın gitsin

İçinizden gelen her şeyi yazın — yargılama yok, kaydetme yok. "Gönder"e dokunun ve güzelce yok oluşunu izleyin — parçalanmış, uçup gitmiş, küle dönüşmüş veya yıldız tozuna dönüşmüş. Kelimeleriniz sonsuza dek kaybolur. Sessiz sayaç şunu gösterir: "X düşünceden kurtuldunuz."

📋 NAZİK GÖREVLER — Bir seferde bir şey

Aşırı yoğun listeler yok. Katı son tarihler yok. Suçluluk yok. Sadece ŞİMDİ önemli olan.

⏱️ ZAMAN TAHMİN EDİCİ — İşlerin GERÇEKTEN ne kadar sürdüğünü öğrenin

Bir görevin ne kadar süreceğini tahmin edin → gerçek zamanı takip edin → nazik karşılaştırma. Azarlama yok, sadece öğrenme. Büyük görevleri küçük adımlara bölün. Molalar ve ödüller ekleyin.

🧩 PROGRAM VE GÜN AKIŞI — Zamanı net görün

Görsel gün çubuğu: Sabah → Öğleden Sonra → Akşam → Gece. Parlayan nokta nerede olduğunuzu gösterir. Kafa karıştırıcı sayılar yok. Nazik hatırlatıcılar.

🎮 SAKİNLEŞTİRİCİ OYUNLAR — Zamanlayıcı yok, puan yok, başarısızlık yok

Yeniden başlamak, topraklanmak veya odaklanmak için dört nazik oyun: Akış, Sıralama, Toplama, Rahatlama. Sakince oynayın. Kaybetmek yok.

😮‍💨 NEFES AL VE DURAKLA — Anında sakinlik

Nefes egzersizleri size rehberlik eder. Tek bir büyük "DURAKLAT" düğmesi → her şey durur. Sadece nefes alın.

📖 SAKLI — Önemli olanı saklayın

İstediğinizi özel olarak kaydedin. Cihazınızda kilitli ve şifrelenmiş.

🔒 %100 ÖZEL VE ​​ÇEVRİMDIŞI

Hiçbir şey telefonunuzdan çıkmaz. İnternet yok. İzleme yok. Reklam yok. Asla.

Zihninize nazik davranın. 💛