Boyun Ağrısı Egzersizleri

Mobil uygulamamızda boyun ağrısını azaltmaya yardımcı egzersizler gösterilmektedir. Bu hareketleri yapmanın herhangi bir zararı yoktur. Bu egzersizler terapatik egzersizlerden seçilmiştir. Yanlış yatma ve oturma duruşları, evde ve arabada klima yüzünden boyun tutulması, ağır eşya kaldırma gibi nedenlerden boyun ağrısı oluşabilir. Mobil uygulamamızda gösterdiğimiz bu egzersizler boyun ağrısından kurtulmanızı sağlar ve boyun fıtığı, boyun düzleşmesi gibi rahatsızlıklardan korur.

Bu hareketleri yapmak için günde sadece 10 dakikanızı ayırmanız yeterlidir. Uygulamamızı hemen indirin.

Uygulama ne hakkında

boyun ağrısı egzersizleri

boyun egzersizleri

boyun ağrısı rahatlama

boyun fıtığı egzersizleri

boyun düzleşmesi egzersizleri