PEP: Intermittent Fasting

Bitkin diyet mi? Kilo vermek ve sağlığınızı artırmak ister misiniz?

PEP: Aralıklı Oruç, kilo verme, iyileşme ve esenlik için bir uygulamadır. Kilo verme programı, iyi bilinen aralıklı oruç tekniğine dayanır ve size özel olarak uyarlanır.

Aralıklı oruç, özü yemek yemeyi periyodik olarak reddetmek olan kilo kaybı için bir diyettir. Bu tür bir diyet vücudun yağ yakmasını ve kilo vermesini sağlar, bu da kilo vermenin ilk sonuçlarını bir hafta içinde görmenizi sağlar. Ana avantajı, yemekten hiç vazgeçmenize gerek kalmamasıdır, kahvaltı, öğle veya akşam yemeğini atlamak yeterli olacaktır.

Uygulama yardımcı olacaktır:

- Kilo vermek.

- Stresi azaltın.

- Refahı iyileştirmek için

- Uykuyu normalleştirin

- Sağlığınızı iyileştirmek için

Sağlığınıza zarar vermeden hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacak özelleştirilmiş bir aralıklı oruç tutma ve iyileşme programı geliştirmenize olanak tanır. Diyet veya kalori sayacı yok. Uygulama aynı zamanda daha atletik olmanızı ve sağlığınızı iyileştirmenizi mümkün kılar. Sonuç bir hafta sonra görülebilir.

Uygulamanın özellikleri:

- Açlık planlarına uyarlanabilir.

- Kişisel bir hedef belirleme.

- Açlığın zamanlayıcısı.

- İyi bilinen aralıklı açlık planları: 14/10, 16/8, 20/4.

- Açlığınızın uygun istatistikleri. Tüm sonuçlar uygun grafiklerde.

- Uygulama ücretsizdir.

- Ücretsiz uygulama.

Aralıklı oruç tutmanın faydaları nelerdir?

+ Aralıklı oruç tutmanın sağlığa faydaları bilimsel araştırmalarla kanıtlanmıştır.

+ Geliştirilmiş yaşam tarzı ve sağlık.

+ Kardiyovasküler hastalık riskini azaltmak.

+ Hızlı kilo kaybı ve sağlıklı vücut ağırlığının geri kazanılması.

+ Alerji ve gıda intoleransı semptomları azaltılabilir.

+ Vücudunuz yeni bir yağ yakma mekanizması geliştirir.

+ Açlık vücudun temizliğini harekete geçirir.

+ Aralıklı oruç, diyetinizde doğal bir değişikliktir.

Görüş ve deneyimlerinizi takdir ediyoruz, bu yüzden bunları bizimle paylaşmaktan çekinmeyin pep@smorodina.mobi

PEP: Aralıklı Oruç'u seviyorsanız, lütfen bir değerlendirme bırakın!