PEP: Intermittent Fasting

حمية منهكة؟ هل تريد إنقاص الوزن وزيادة صحتك؟

PEP: الصيام المتقطع هو تطبيق لفقدان الوزن والتعافي والرفاهية. يعتمد برنامج إنقاص الوزن على التقنية المعروفة للصيام المتقطع ويتم تكييفها بشكل فردي من أجلك.

الصيام المتقطع هو نظام غذائي لفقدان الوزن ، وجوهره هو الرفض الدوري للأكل. هذا النوع من النظام الغذائي يجعل الجسم يحرق الدهون ويخسر الوزن ، مما سيتيح لك رؤية النتائج الأولى من فقدان الوزن في غضون أسبوع. الميزة الرئيسية هي أنك لست مضطرًا للتخلي عن الطعام على الإطلاق ، فسيكون ذلك كافيًا لتخطي الإفطار أو الغداء أو العشاء.

سيساعد التطبيق:

- لتخفيف الوزن.

- تقليل التوتر.

- لتحسين الرفاهية

- تطبيع النوم

- لتحسين صحتك

يسمح لك بتطوير برنامج مخصص للصيام المتقطع والتعافي ، مما يساعدك على إنقاص الوزن بسرعة دون الإضرار بصحتك. لا وجبات غذائية أو عدادات السعرات الحرارية. يتيح التطبيق أيضًا إمكانية أن تصبح أكثر رياضية وتحسن صحتك. النتيجة واضحة بعد أسبوع.

ميزات التطبيق:

- التكيف مع خطط الجوع.

- تحديد هدف شخصي.

- مؤقت الجوع.

- خطط التجويع الفاصلة المشهورة: 14/10 ، 16/8 ، 20/4.

- إحصائيات ملائمة عن الجوع. كل النتائج على الرسوم البيانية المريحة.

- التطبيق متاح مجانا.

- تطبيق مجاني.

ما هي فوائد الصيام المتقطع؟

+ تم إثبات الفوائد الصحية للصيام المتقطع من خلال البحث العلمي.

+ تحسين نمط الحياة والصحة.

+ تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

+ فقدان الوزن بسرعة واستعادة وزن صحي.

+ يمكن تقليل أعراض الحساسية وعدم تحمل الطعام.

+ يطور جسمك آلية جديدة لحرق الدهون.

+ الجوع يحفز تطهير الجسم.

+ الصيام المتقطع هو تغيير طبيعي في نظامك الغذائي.

نحن نقدر آرائك وخبراتك ، لذلك لا تخف من مشاركتها معنا pep@smorodina.mobi

إذا كنت تحب PEP: الصيام المتقطع ، من فضلك ، اترك مراجعة!