Sodium Tracker App

Sodyum Takip Uygulaması: Günlük sodyum alımınızı kontrol altına alın. Bu basit sodyum takip uygulaması, ne kadar sodyum tükettiğinizi ve gün içinde ne kadar sodyum alımınız kaldığını anlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Düşük sodyumlu bir diyet uyguluyor, yüksek tansiyonu yönetiyor, kalp veya böbrek sağlığınızı izliyor veya sağlık uzmanınızın önerdiği bir sodyum hedefine ulaşmaya çalışıyorsanız, Sodyum Takip Uygulaması günlük takibi hızlı ve kolay hale getirir.

ARTIK TAHMİN YOK

Sodyum, paketlenmiş gıdalarda, restoran yemeklerinde, soslarda, atıştırmalıklarda ve günlük malzemelerde gizli olabilir. Sodyum Takip Uygulaması, yemeklerinizi kaydetmenize ve toplam sodyum alımınızı tek bir yerde net bir şekilde görmenize yardımcı olur.

Bir bakışta şunları anlayabilirsiniz:

• Ne kadar sodyum tükettiğiniz

• Günlük hedefinizde ne kadar sodyum kaldığı

• Hangi gıdaların en çok sodyum içerdiği

• Hedefinize ulaşıp ulaşmadığınız

• Sodyum alımınızın zaman içinde nasıl değiştiği

KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ SODYUM HEDEFLERİ

Herkesin beslenme ihtiyaçları farklıdır. Kişisel hedeflerinize veya doktorunuzun veya diyetisyeninizin tavsiyesine göre özel bir günlük sodyum hedefi belirleyin.

İster sodyum alımınızı azaltmak, ister belirli bir günlük miktara ulaşmak olsun, uygulama gün boyunca odaklanmanıza yardımcı olur.

BASİT YEMEK KAYDI

Yiyecekleri, öğünleri ve içecekleri günlük kaydınıza hızlıca ekleyin. Düzenli olarak tükettiğiniz yiyecekleri kaydedin, böylece sıfırdan başlamadan tekrar takip edebilirsiniz.

Net günlük gösterge paneli, hedefinizin üzerine çıkmadan önce, bir sonraki öğününüzden önce daha iyi kararlar almanıza yardımcı olur.

DÜŞÜK SODYUM DİYETLERİ İÇİN TASARLANDI

Sodyum Takipçisi, aşağıdaki nedenlerle düşük sodyumlu beslenme planı uygulayan kişiler için faydalı olabilir:

• Yüksek tansiyon

• Kalp sağlığı sorunları

• Böbrek sağlığı sorunları

• Sıvı tutulumu

• Doktor tarafından önerilen diyet değişiklikleri

• Genel beslenme ve sağlık hedefleri

İLERLEMENİZİ TAKİP EDİN

Yeme alışkanlıklarınızdaki kalıpları belirlemek için günlük ve haftalık sodyum geçmişinizi inceleyin. Hangi öğünlerin alımınızı artırdığını keşfedin ve zaman içinde küçük, sürdürülebilir değişiklikler yapın.

NEDEN SODYUM TAKİPÇİSİNİ KULLANMALISINIZ?

• Basit ve odaklı sodyum takibi

• Özel günlük sodyum hedefleri

• Net tüketilen ve kalan sodyum toplamları

• Hızlı öğün ve yiyecek kaydı

• Daha kolay tekrar girişler için kaydedilmiş yiyecekler

• Günlük ve haftalık ilerleme geçmişi

• Düşük sodyumlu ve tuz bilincine sahip diyetler için faydalı

• Gereksiz kalori takibi özellikleri olmadan anlaşılması kolay arayüz

DAHA SAĞLIKLI BESLENME ALIŞKANLIKLARI OLUŞTURUN

Başka bir karmaşık kalori sayacına ihtiyacınız yok. Sodyum Takipçisi, önemli bir soru etrafında inşa edilmiştir:

Bugün ne kadar sodyumum kaldı?

Sodyum Takipçisini indirin ve her öğünde daha bilinçli yiyecek seçimleri yapmaya başlayın.

ÖNEMLİ UYARI

Sodyum Takipçisi yalnızca genel bilgilendirme ve beslenme takibi amaçlıdır. Tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz. Özellikle tıbbi bir rahatsızlığınız varsa veya belirli bir sodyum hedefi reçete edilmişse, diyetinizde değişiklik yapmadan önce daima yetkili bir sağlık uzmanına danışın.

Gizlilik - https://sites.google.com/view/privacy-policy-apps1/home

Şartlar - https://sites.google.com/view/privacy-policy-apps1/home